三、如何讓寶寶保持適當(dāng)?shù)捏w重
1、對于檢查結(jié)果中體重較輕的寶寶
準(zhǔn)媽媽們要及時補充營養(yǎng),多吃一些對寶寶發(fā)育有幫助的食物,像堅果、牛奶、豬骨湯、魚湯、新鮮蔬果等,可以時常打個小盹,聽一些舒緩型的音樂,放松身心,養(yǎng)精蓄銳。
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2、對于檢查結(jié)果中體重較重的寶寶
準(zhǔn)媽媽們要參與一些適當(dāng)?shù)倪\動,多散步,或者在保證安全和不過度疲勞的情況下,適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),以身體的運動來幫助胎兒下降入盆,使骨盆韌帶更加柔韌靈活,有利于分娩的順利,縮短生產(chǎn)時間。準(zhǔn)媽媽們要對B超結(jié)果保持平常心態(tài),不必過分焦慮,相信這是一個瓜熟蒂落的過程,減輕心理壓力。
小編的話
B超預(yù)算體重并不完全代表胎兒實際體重,只是給大家提供一個參考。寶寶最佳體重是在6-7斤,B超檢查寶寶體重偏輕,準(zhǔn)媽媽就要補充營養(yǎng);而對于胎兒體重偏重的,就要控制飲食,多散步,特別是準(zhǔn)備順產(chǎn)的媽媽,寶寶太大是會增加順產(chǎn)難度的哦!