每個(gè)懷孕了的媽媽都非常關(guān)心胎兒的發(fā)育情況，我們也知道胎兒發(fā)育得好不好，與子宮內(nèi)的供氧情況是緊密相連的，如果母體供氧不足，也會(huì)相應(yīng)的給胎兒寶寶帶來一定的危害的。
很多孕媽媽表示，偶爾會(huì)感覺肚子里的寶寶鬧騰得厲害；而有時(shí)又會(huì)明顯的感覺到寶寶非常的安靜，這些不同的表現(xiàn)與寶寶缺不缺氧的關(guān)系大不大。
準(zhǔn)媽媽要如何通過胎兒的胎動(dòng)察覺是否缺氧，孕婦怎樣避免寶寶缺氧呢？關(guān)于孕婦怎樣避免寶寶缺氧的那些事情，我們一起來看看下文中是如何一一為大家講解的吧。
孕婦怎樣避免寶寶缺氧小秘訣
胎兒在母體里缺氧是非常危險(xiǎn)的一件事情，嚴(yán)重時(shí)還可能危機(jī)到寶寶的生命。孕媽媽可以通過以下這些小秘訣，來避免掉寶寶子宮內(nèi)缺氧的情況。
1、采取左側(cè)臥睡姿
整個(gè)懷孕期間，胎兒在媽媽肚子里是不停的向右（順時(shí)針）轉(zhuǎn)動(dòng)的，整個(gè)孕期我們建議準(zhǔn)媽媽們采取左側(cè)臥的睡姿，這樣的睡姿即有利于給胎兒提供大量充足的氧氣，也保護(hù)了媽媽的內(nèi)臟器管受到擠壓。
2、保持合適的體重增長(zhǎng)，遠(yuǎn)離二手煙
孕期的體重增長(zhǎng)一定要在可控范圍之內(nèi)，而且孕媽媽所居住和生活的環(huán)境應(yīng)該要離二手煙越遠(yuǎn)越好，盡量不要讓自己和胎兒寶寶陷入被動(dòng)吸煙的境地。
3、適當(dāng)多走動(dòng)，不宜久坐
整個(gè)孕期媽媽都需要多活動(dòng)自己，隨著育齡的增加，媽媽會(huì)越來越感覺到來至胎兒的壓力，不斷增大的子宮逐漸被壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起胎兒缺氧的情況發(fā)生，因此孕期里媽媽需要多多走動(dòng)，這宜長(zhǎng)期坐立哦。
