1.提前和胎寶寶溝通
五個月后，孕媽就可以去醫(yī)院做四維彩超了。但是，為了避免在四維彩超檢查的時候胎寶寶不理人的情況出現(xiàn)，媽媽們要提前和胎寶寶溝通，讓寶寶有個準備！而很多孕媽都知道，做了胎教的寶寶聽覺已經(jīng)很靈敏了，這個時候聽到媽媽的聲音，寶寶也會給媽媽一個回應的。
2.四維彩超前要吃東西
四維彩超可不像以前幾年的彩超，要求空腹，孕媽更要注意，在彩超檢查的時候不需要空腹的。相反吃一些東西可以補充能力和水分，就比如說在四維彩超檢查之前吃牛奶和面包等等，外帶一些甜食點心，這些都是可以及時補充能量的，媽媽的心情暢快了，胎寶寶自然就受到影響，開始在肚子里伸展、運動了。
3.聽舒緩的胎教音樂
在四維彩超之前可以先給胎寶寶聽一些熟悉的胎教音樂，盡量選擇舒緩的、柔美的鋼琴曲、兒歌之類的，這些輕松和柔美的音樂節(jié)奏可以讓胎寶寶動起來。
4.可以適當?shù)倪\動
另外，孕媽還可以適當?shù)倪\動一下，散散步啊、走走樓梯啊，盡量讓胎寶寶和自己的生物鐘一樣，孕媽有適當?shù)倪\動，胎寶寶自然也會受影響，這樣在檢查的時候?qū)殞毦筒粫霈F(xiàn)不理人、呼呼大睡、背對思考人生的窘?jīng)r了！
