懷孕24周胎教要點
除了給寶寶聽樂曲外，母親用柔和的聲調唱輕松的歌曲，同時想想胎兒正在靜聽，從而達到母子心音的諧振，稱為哼歌諧振法。當你做家務時，可以哼唱幾首兒歌或輕松歡快的曲子，讓胎兒不斷地聽到母親怡人的歌聲。這樣既可傳遞愛的信息，又播下了藝術的種子。哼歌時，聲音不宜過大，以小聲說話的音量為準；不能大聲高唱，以免影響子宮中的胎兒。
進入懷孕24周吃什么好？此孕周期所需要的營養(yǎng)
1. 孕24周時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當?shù)谋壤?，平常孕媽媽不可額外攝入動物油，因此在她們的飲食中所用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂。在烹調食品時用植物油就可以了。
2. 孕媽媽可多吃魚肉。這對促進胎寶寶腦發(fā)育、增強孕媽媽的記憶力有益。
3.這個時期的孕媽媽很容易被便秘多困擾，發(fā)生便秘現(xiàn)象后，孕媽媽要注意飲食調節(jié)，多吃一些潤腸通便的食品，如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應注意適當運動，促進腸蠕動，有利于消化。不要自己隨你服用瀉藥
懷孕24周重要注意事項
1、早產征兆：如果胎兒此時出生，在精心的照顧下，不是完全沒有可能存活。學習一些早產的征兆。如果你發(fā)現(xiàn)陰道分泌物像粘液一樣，粉紅色或有血跡；每小時多于4次的收縮，應該立即去看醫(yī)生。
2、妊娠糖尿病篩檢：大多數(shù)的孕媽媽在24～28周之間會接受一次血糖篩檢。這個測試是用來篩查妊娠期糖尿?。ㄒ环N懷孕期間具有高血糖癥狀的疾病）的。
3、頭暈：如果經常感到頭暈以至于暈倒或看到光暈，或者感覺1天小睡超過2小時，就要向醫(yī)生咨詢。過度頭暈和疲勞可能是貧血的征兆。
4、補充鈣要適量：如果孕媽媽補鈣過量，會造成胎兒頭骨鈣化，以致出現(xiàn)難產。因此，孕婦是否需要額外補充鈣制劑，以及補充多少，一定要聽從醫(yī)生的建議。
