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寶媽懷孕妊娠反應是什么時候開始有的?

出處:網(wǎng)絡收集 日期:2024-06-25 10:28:59 編輯:秩名

妊娠反應什么時候開始

妊娠反應會在孕早期的時候開始發(fā)生,孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食,偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象,醫(yī)學上稱早孕反應。此反應一般從孕6周開始,第12周以后逐漸消失。每個人的反映不一樣的,有的是懷孕就有反映,有的是1個月以后,有的是沒有反映的,看個人的身體素質(zhì)。
 
在妊娠的20~60天內(nèi),正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期,這段時間,孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈,對于某些食物的氣味、味道都會引起惡心。也有研究者發(fā)現(xiàn),此時,食物在孕婦胃部停留的時間延長了,一旦有微量有害物質(zhì),則“一吐為快”,以保障胚胎健康生長,不發(fā)生畸變。發(fā)生早孕反應,可采取以下措施:解除緊張、焦慮,注意休息,保證足夠的睡眠時間。飲食少量多變,想吃就吃,愛吃啥就吃啥,不必考慮食物營養(yǎng)價值。多補充水分。避免刺激性氣味和過于油膩的食物。 早孕反應不是病,一般不必用藥物治療。
 

妊娠反應是指什么

妊娠反應是指孕婦在孕早期的時候,大概約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食,偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象,醫(yī)學上稱早孕反應。此反應一般從孕6周開始,第12周以后逐漸消失。在妊娠40~80天這段時間里,早晨空腹時有輕度的惡心嘔吐,以后,自然消失,也有持續(xù)一段時間,不思飲食。但經(jīng)過一些學者的研究認為,孕婦晨吐實為排毒,是避免有害物質(zhì)侵害的一種積極反應。妊娠20~60天內(nèi),正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期,這段時間,孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈,對于某些食物的氣味、味道都會引起惡心。
 
也有研究者發(fā)現(xiàn),此時,食物在孕婦胃部停留的時間延長了,一旦有微量有害物質(zhì),則“一吐為快”,以保障胚胎健康生長,不發(fā)生畸變。因此,孕婦對妊娠反應,要有一個正確的認識,要消除恐懼緊張心理,做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。
 

妊娠反應該怎么辦

妊娠20~60天內(nèi),正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期,這段時間,孕婦特別敏感,嗅覺也特別靈,對于某些食物的氣味、味道都會引起惡心。也有研究者發(fā)現(xiàn),此時,食物在孕婦胃部停留的時間延長了,一旦有微量有害物質(zhì),則“一吐為快”,以保障胚胎健康生長,不發(fā)生畸變。
 
因此,孕婦對妊娠反應,要有一個正確的認識,要消除恐懼緊張心理,做到心情舒暢。飲食以清淡可口為宜,忌油膩,多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。有些婦女妊娠期愛吃酸味食物,這是由于酸味能夠刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促進胃腸蠕動,增加食欲,有利于食物的消化吸收。對孕婦早期惡心、嘔吐的癥狀會有不同程度的改善。從營養(yǎng)學角度出發(fā),孕婦喜吃酸味食物,還能滿足母體與胎兒營養(yǎng)的需要。
 

怎樣減輕妊娠反應

要減輕妊娠反應,孕婦應該盡量的少量多餐, 但要避免空腹。 食物要清淡,盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅干、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完干點心后,應該過一個小時再喝水。 補充水份,避免脫水,香蕉、運動飲料可幫助補充體內(nèi)電解質(zhì)。 保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗透氣,少去有異味的地方。
 
反應一、四肢無力易疲倦,這種時候,孕婦應該少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 適當減少運動量和工作量,懷孕初期應該充分休息。 多補充電解質(zhì)可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。
 
反應二、胃中食物回流至食道的、胸口灼熱。飯后三小時內(nèi)忌躺臥及彎腰。 睡前三小時忌食白開水以外的飲料、食物。 少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物,不抽煙。 睡覺時將床頭墊高2-3寸。
 
反應三、晚上容易失眠:孕婦的睡眠應該要定時定量。采用左側(cè)臥的睡姿為好,以防下肢靜脈回流受阻??捎门轀厮韬秃葻崤D痰姆绞酱呙?。在泡澡時水溫不要超過40度,在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。心態(tài)放松,睡不著時閉目養(yǎng)神,在心里和寶寶說說話。
 
反應四、睡覺時有時會抽筋 。晚上睡覺時盡量穿長褲,把腳墊高。做一些柔軟體操,還可以輕微運動一下如散步、爬樓梯等。飲食上多攝取一些含鈣的食物或補充鈣片。抽筋時請家人按摩腿部、熱敷,或伸直腿,用手將腳底板朝自己身體的方向拉,可以舒緩抽筋帶來的不適。
 
反應五、便秘 。多吃纖維素含量高的食物,如萵苣、芹菜。避免喝茶過量,少吃或不吃巧克力、馬鈴薯。每天做一些輕微的運動,比如廣播體操。養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息習慣。早餐前喝杯開水。每天至少攝取1500CC的水份。
 
反應六、足部水腫。限制鹽分的攝取,但不必限制水分。避免久站、久坐,要經(jīng)常把腳抬高了休息一下。
 
反應七、頭暈。避免久站,不要過度勞累。身體變換姿勢時動作要慢。避免到人多、擁擠及空氣混濁的地方去。
 
反應八、背痛。撿東西時不要彎腰,改用蹲下的姿勢。使用托腹帶。避免穿高跟鞋、舉重物。避免疲勞,最好每工作1小時休息10-5分鐘。按照醫(yī)生的囑咐做產(chǎn)前運動操。
 
反應九、鼻塞。避免接觸到污濁的空氣,室內(nèi)有人吸煙事請立即離開。多喝水。每天用淡鹽水清洗鼻腔數(shù)次。 吸入溫熱的蒸汽??梢岳脽崦矸蟊腔蛭氪罅康脑∈艺羝_€可以在臉盆中倒入開水,放入少許的迷迭香浴鹽,將頭、面靠近臉盆,用浴巾將頭、盆蒙住,利用開水的蒸汽薰一薰,效果也不錯。
 
小提醒:由于香薰油的濃度太高,可能會造成流產(chǎn),所以孕媽咪請慎用,習慣用香薰油的你可以用相同成分的浴鹽來替代,而且,請減少用量。
 

妊娠反應要注意什么

為了能平安地度過妊娠期,生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意:要有充分的睡眠和休息,適度的運動和勞動,均衡地攝取營養(yǎng),生活規(guī)律,心情愉快等。這些除本人注意外,還須家人特別是丈夫的協(xié)助。
 
1、睡眠:每天不少于8小時,中午應有1小時的休息。室內(nèi)應保持空氣新鮮、流通。
 
2、衣著:要寬大,注意保暖,不宜穿高跟鞋,不宜用窄緊的襪帶和褲帶,以免影響血液循環(huán)和胎兒發(fā)育。
 
3、運動:要有適度的體操和散步,避免劇烈運動。妊娠期仍可參加一般的勞動,后期避免腹部受擠。
 
4、乳房衛(wèi)生:妊娠5—6個月起要用肥皂和水每日擦洗乳頭一次。有乳頭凹陷者常用手將乳頭向外牽拉,以防產(chǎn)后嬰兒吸吮困難。
 
5、清潔:要經(jīng)常洗澡,勤洗外陰,勤換內(nèi)衣。
 
6、大便:由于腸蠕動減弱,易發(fā)生便秘,必須多飲水,多吃蔬菜和水果。養(yǎng)成定時排便的習慣。便秘只能用緩瀉劑,以免引起子宮收縮。
 
7、用藥:很多藥物均可通過胎盤而進入胎兒體內(nèi)。特別是孕早期,致畸率較高,用藥必須慎重。正確的作法是在醫(yī)生指導下根據(jù)病情合理用藥。
 
8、吸煙:無論是主動還是被動吸煙,對胎兒都不利,它能增加早產(chǎn)率和圍產(chǎn)期死亡率,會導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,甚至畸形。對兒童身體發(fā)育與智力發(fā)展的不利影響可持續(xù)到10歲左右。
 
9、心理:妊娠中母親精神狀況,直接影響胎兒的發(fā)育,所以要保持心情舒暢,不激動,不惱怒,生活規(guī)律、恬靜。

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