還有，胎教并不是一個(gè)人的事，準(zhǔn)爸爸在胎教中的作用很大。有專家指出，誕生聰明健康的寶寶很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中，準(zhǔn)爸爸的作用非常大。
丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動(dòng)參與胎教過(guò)程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給寶寶講故事，描述每天的工作和收獲，讓胎兒熟悉父親低沉有力的聲音，從而產(chǎn)生依賴感。
懷孕19周孕婦注意事項(xiàng)
懷孕19周了在日常生活中，要注意多走動(dòng)，不要老是躺著或坐著，但是走路必須要穿平底防滑的鞋子。在飲食方面要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等，每天攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類等，至少一星期吃三次魚，蝦皮、紫菜等，要多喝湯和水、牛奶。
從懷孕4個(gè)月開始每天早上兩個(gè)蛋，懷孕六個(gè)月開始每天兩個(gè)白鴿蛋。還有每天要補(bǔ)充鈣片，如果有條件的話每天早晚喝一杯孕婦奶粉。至于生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要干重活，適量運(yùn)動(dòng)。
懷孕19周孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)
1. 葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時(shí)期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因?yàn)樗性煅?、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據(jù)臺(tái)灣在民國(guó)82年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約只有2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦并不需要額外攝取葉酸補(bǔ)充劑。
建議食物：肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全谷類、柑橘類水果等。
2. 維他命a：此種維他命可以幫助細(xì)胞分化，對(duì)眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發(fā)育是不可缺少的，但是攝取過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致唇顎裂、先天性心臟病等缺陷。一般坊間販賣的綜合維他命，其維他命a含量過(guò)高，孕婦并不適合食用，孕婦應(yīng)購(gòu)買孕婦專用的綜合維他命。營(yíng)養(yǎng)師建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命a由平日飲食中攝取即足夠。
建議食物：深綠色蔬菜、水果等。
3. 鈣：懷孕時(shí)期為幫助胎兒骨胳發(fā)育及母體，必須多攝取鈣質(zhì);哺乳時(shí)期，為增加乳汁，最好也能多吃含鈣質(zhì)的食品。
建議食物：小魚干、黃豆制品、蛋、牛奶、綠色蔬菜、蘿卜、花椰菜、鮭魚、牡蠣、甘藍(lán)、蝦、蛤類等。
4. 鐵：孕婦應(yīng)攝取足夠的鐵，以提供孕期的需求及生產(chǎn)時(shí)大量流失的血。
建議食物：蛋黃、肉類、動(dòng)物的肝及其它內(nèi)臟、蛋黃、谷類、深綠色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、貝類等。
5. 鈉：孕婦若為高危險(xiǎn)妊娠，如妊娠高血壓、妊娠毒血癥等，應(yīng)控制鈉(鹽分)的攝取量。
避免的食物：鹽漬品、鹵制品、素食品、罐裝加工食品等。
