懷孕60天后要注意什么
1、懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽不能過度勞累，要多休息保證睡眠的充足，家務(wù)與外出次數(shù)也要盡可能減少，也不適宜過夫妻生活，要多休息保證睡眠的充足。
2、此時(shí)孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。所以孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營(yíng)養(yǎng)，愉快的心情。
懷孕60天孕囊大小
3、這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。
4、這個(gè)時(shí)期孕婦可以去上班，但上班的交通工具不要擠公交，最好是不行，不行就打的，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。
5、懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，孕婦不要搬太重的物體，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。并且在彎腰的時(shí)候，要先背部垂直。
6、不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
懷孕兩個(gè)月營(yíng)養(yǎng)需求
1、蛋白質(zhì)
每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個(gè)月內(nèi)，對(duì)于蛋白質(zhì)的攝入，不必刻意追求一定的數(shù)量，但要注意保證質(zhì)量。今天想吃就多吃一點(diǎn)，明天不想吃就少吃一點(diǎn)，或者不吃也可以，順其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪
懷孕兩個(gè)月，您如果實(shí)在不愿意吃脂肪類食物，就不必勉強(qiáng)自己，人體可以動(dòng)用自身儲(chǔ)備的脂肪。此外，豆類食品、蛋類、奶類也可以少量補(bǔ)充脂肪。但是，含淀粉豐富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。
小編的話：關(guān)于孕婦在孕期中的各種注意事項(xiàng)很重要，一而再再而三地強(qiáng)調(diào)，希望準(zhǔn)媽咪們知道它的重要性。懷孕的前三個(gè)月時(shí)，因?yàn)樘ケP比較不穩(wěn)定，很容易引起流產(chǎn)，滑胎，死胎等異常病況。不是說來嚇唬大家的，真的好多都是過來人的痛苦經(jīng)歷，由于準(zhǔn)媽咪們自己的不小心，或者一些外在因素造成的，不理想的結(jié)果，真的是讓人痛心疾首。
