懷孕三個月吃什么
準(zhǔn)媽媽膳食仍以清淡、易消化吸收為宜，要少吃油膩的食物，應(yīng)盡可能選擇自己喜歡的食物，為保證蛋白質(zhì)的攝入，可適當(dāng)多補充些奶類、蛋類、豆類、堅果類、魚肉、貝類食物。
這個時候是胎兒大腦和骨骼發(fā)育初期，要注意必需脂肪酸、鈣、磷的攝入，還要注意各類維生素的全面，特別是還需注意攝入葉酸，可多吃各種綠色蔬菜（如生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜、油菜等）、豆類、奶制品，并保證每天吃適量的水果。
懷孕三個月肚子多大
懷孕三個月產(chǎn)檢檢什么
懷孕三個月產(chǎn)檢項目有胎兒的胎心檢查，通過聽胎心可以判斷胎兒是否存活，胎兒正常的胎心跳動是在每分鐘120-160次。同時還可以通過B超查看胎兒的大小，推算預(yù)產(chǎn)期，這些檢查結(jié)果都可以作為后面產(chǎn)檢做參考。
在懷孕三個月的時候孕婦還需要做血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、肝功能等一系列化驗檢查，可以判斷孕婦是否有貧血、肝炎、腎炎等影響孕婦和胎兒健康的疾病。在產(chǎn)檢的時候還需做心電圖檢查，查看孕婦心臟功能是否健全。
在懷孕三個月產(chǎn)檢的時候還應(yīng)該進行梅毒、乙肝六項、艾滋病等傳染性疾病的檢查，以確保胎兒能夠健康的出生。
懷孕三個月需要做哪些產(chǎn)檢？產(chǎn)科專家介紹：絕大多數(shù)正常孕婦做第一次檢查（孕期初檢）后，每4周檢查1次，28周后每2周檢查1次，36周后每周檢查1次，直至分娩。
懷孕三個月要注意什么
1、懷孕三個月是最容易流產(chǎn)時期，孕婦應(yīng)停止激烈的體育運動和體力勞動，不要擔(dān)重物和長時間站立或蹲下，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。
2、在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。因此，懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。
2、如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。這可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。
3、孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦覺得困了，就要抓緊時間小睡一會。
小編的話：孕育新生命是一個辛苦而又幸福的過程。每天感受著胎兒在肚子里的一點一點的變化和成長，孕媽們一定是萬分的心喜。雖說頭幾個月孕反應(yīng)會大點，有的孕媽甚至?xí)碌缴厢t(yī)院，各種的難受和不適，都是一種煎熬。
但是，待到寶寶出生時再回首過往，那些痛苦的回憶，也將是幸福的，快樂的！
