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千萬別亂吃 做完人流后吃什么食物滋補身子有這些講究的

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-02 17:13:02 編輯:婧子

意外懷孕的事情時有發(fā)生,對于現(xiàn)代女性而言,人流已經(jīng)是她們不想要孩子的常用手段了,然而,無論是無痛人流還是藥物流產(chǎn),對于女性朋友身體的傷害都是不可避免的。

因此,女性做完人流手術以后,適當?shù)男蒺B(yǎng)和飲食調理是必須的,那么,做完人流后吃什么食物滋補身子呢?

事實上,做完人流以后的飲食是有講究的,不是隨便亂吃的喲。除了要忌口以外,還不能吃辣椒,不能喝酒,不能吃刺激性很強的食物。

接下來,我們一起來看看做完人流后吃什么食物滋補身子,來看看為大家精心推薦的四種食物名單。

做完人流后吃什么食物滋補身子

1、雞湯

雞湯的營養(yǎng)價值非常的高,對于女性滋補身體能夠起到很好的作用。做完人流以后,女性的身體都是非常虛弱的,而且氣血也是不充足的,此時多喝些雞湯的話,可以起到補氣補血的功效,例如:人參雞湯、紅參雞湯、當歸烏雞湯都是很好的選擇哦。

2、燕窩

燕窩,是女性滋補的佳品,它味平性干、不寒不燥的,對于做完人流手術后的調理很適合。女性經(jīng)常食用燕窩,會讓整個人感覺精神和氣色好很多,尤其是做完人流手術后的女性多吃有益。不管是燕窩清燉,還是與其它的補氣血食材(桂圓、大棗、人參)一起燉,都是一種很好的搭配哦。

3、龍眼

龍眼既是桂圓,它的營養(yǎng)價值非常的高,它有促進血紅蛋白再生的功效,做完人流手術后的女性多吃龍眼對身體恢復有幫助。龍眼怎么吃都可以的,可以拿來熬粥喝,也可以拿來煲湯喝,不影響療效的。

4、固元膏

固元膏,也叫阿膠糕,它是女性補血的佳品,做完人流手術后的女性,由于氣血流失比較嚴重,所以,她們可以通過吃阿膠糕來補充氣血。固元膏里面含有大量的補氣補血的食材,如:核桃仁、桂圓、紅棗、黑芝麻等。

5、鯽魚湯

鯽魚湯的營養(yǎng)價值是大家所熟知的,鯽魚湯除了能夠有催奶的效果以外,它對于子宮內膜的收縮也起到促進作用。所以,做完人流后的女性可以多喝鯽魚湯,來幫助身快速恢復。

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