很多地方都有坐月子的時候喝米酒的習(xí)慣，米酒煮雞蛋是民間孕婦生完孩子坐月子期間必吃的月子食物。一直以來，祖輩們都認(rèn)為米酒煮雞蛋是坐月子的最佳補品。
對于相信科學(xué)坐月子的80后、90后的新媽，對月子米酒煮雞蛋他們不知道該不該吃，吃了會不會對寶寶有影響，對產(chǎn)后恢復(fù)是否有影響，對奶水是否有影響等。
米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是我國民間的一種傳統(tǒng)發(fā)酵食品，已有二千多年的食用歷史，是老百姓喜愛的一種營養(yǎng)保健食品。
米酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物純酒曲發(fā)酵而成，含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，有活氣養(yǎng)血、活絡(luò)通經(jīng)、補血生血以及潤肺之功效。釀制后口味香甜醇美，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。
是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病剛愈者食用米酒的風(fēng)俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用。
產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養(yǎng)品可以補血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；
同時，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。
月子米酒也可有效預(yù)防和延緩孕期和哺乳期的皮膚老化，修復(fù)或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚干枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發(fā)，光彩照人。
通常情況下，可以適當(dāng)?shù)某渣c的，不能過量食用，應(yīng)適可而止。平時需要注意身體的保暖，保持身體的清潔衛(wèi)生，同時，在飲食需要注意全面，需要吃清淡營養(yǎng)的食物，比如雞湯，排骨湯，以及魚湯，補充營養(yǎng)這樣對于產(chǎn)后的恢復(fù)與調(diào)理才有著極大的幫助。
