益母草是婦科要藥,不論胎前、產(chǎn)后都能起到生新血去淤血的作用。而木耳有涼血止血的作用,兩者搭配一起,具有能養(yǎng)陰清熱、涼血止血。小編今天推薦的這道益母草木耳湯對(duì)于產(chǎn)后惡露不盡有很好的緩解功效。
益母草木耳湯的做法:
準(zhǔn)備食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克
步驟1:益母草用紗布包好,扎緊口。
步驟2:黑木耳水發(fā)后去蒂洗凈,撕成碎片。
步驟3:鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。
步驟4:取出益母草包,放入白糖,略煮即可。
步驟5:將湯盛入碗中或杯中即可飲用。
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