孕晚期喝咖啡影響大嗎?
1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn),每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量,一般喜歡喝咖啡的人,這種量是很容易就達(dá)到的。很多的調(diào)查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。
2、如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克,也就是一大杯的時(shí)候,會導(dǎo)致子宮內(nèi)的寶寶的心率和呼吸速度會比較快,而且即使寶寶出生后,頭幾天里醒著的時(shí)間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。
3、因?yàn)榭Х纫蚴且环N興奮劑,所以,孕婦喝咖啡就很容導(dǎo)致心跳和新陳代謝速度加快,有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌,引起燒心。這些都會給孕期的健康帶來困擾。
4、而且咖啡因也是一種利尿劑,喝咖啡會導(dǎo)致頻繁的上廁所,身體容易丟失大量的水分,更容易脫水。
5、如果按照營養(yǎng)價(jià)值來講,咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價(jià)值,還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。而孕期非常重要的就是要保證鈣的攝入,喝咖啡簡直是幫倒忙,而且咖啡因的不良影響很可能會隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重,孕期越長,身體對咖啡因的代謝也就越慢,孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。
6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100~150毫克咖啡因。這些咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險(xiǎn)。
綜上所述,孕婦在懷孕的時(shí)候是不建議大家喝咖啡的,很多孕媽媽可能覺得自己已經(jīng)是孕晚期了,肚子里面的寶寶幾乎已經(jīng)發(fā)育成形,不會給寶寶帶來什么危害,但是事實(shí)是剛好相反的,只要寶寶在媽媽的肚子里面,這些食物都有可能會給寶寶帶來很大的影響,所以寶媽們一定要注意了,不要因?yàn)檫@些小細(xì)節(jié)沒有注意,給寶寶帶來了傷害就后悔可就來不及了!