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流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體?專家建議多吃有助子宮恢復(fù)的5種食物

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-02-24 14:38:32 編輯:婧子

女性在打胎之后,身體會受到嚴(yán)重的損傷,不管采取什么樣的打胎方式,對身體的傷害都是無法避免的。所以,女性手術(shù)后一定要及時調(diào)養(yǎng)身體,除了好好休息以外,更重要的就是飲食調(diào)理了,那么,流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體好?這個問題就成了重點(diǎn)。一些朋友肯定會說流產(chǎn)會流失很多的血,手術(shù)后自然是以補(bǔ)血為主,但實(shí)際上并沒有這么簡單,流產(chǎn)后的女性氣血雙虛,不僅要補(bǔ)血,還要補(bǔ)氣,一起來看看打胎后有助于身體恢復(fù)的食物有哪些。

流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體?

1、海帶:海帶中碘和鐵的含量比較高,流產(chǎn)后的女性需要補(bǔ)氣補(bǔ)血,海帶就是很好的選擇。

2、蓮藕:蓮藕中的淀粉、維生素、礦物質(zhì)含量比較高,打胎后可以多吃蓮藕,對身體恢復(fù)有幫助。

3、雞蛋:流產(chǎn)后的女性可以多吃雞蛋,雞蛋中蛋白質(zhì)含量比較高,流產(chǎn)后需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì),吃雞蛋絕對沒錯的。

4、桂圓:桂圓有補(bǔ)血益脾的功效,流產(chǎn)后女性身體虛弱,適當(dāng)吃桂圓補(bǔ)充身體是非常有必要的。

5、紅糖:紅糖中的鐵含量極高,而且它還有止痛的功效,流產(chǎn)后的女性吃紅糖有益無害。

流產(chǎn)后子宮保養(yǎng)偏方:

【大棗黑木耳湯】:黑木耳和大棗提前用水泡發(fā),鍋中加入適當(dāng)清水燒開,水開后放入黑木耳,大棗和冰糖蒸1小時即可。

【乳鴿枸杞湯】:乳鴿宰殺后處理干凈,鍋中放入適當(dāng)清水燒開,依次加入乳鴿,枸杞一起燉煮,出鍋前加入少許鹽即可食用。

【花生紅棗蜜餞湯】:紅棗、花生米用溫水提前泡發(fā),鍋中燒水,依次加入泡發(fā)后的紅棗和花生、紅糖一起熬煮1個小時即可。

【參芪老母雞湯】:母雞宰殺后處理干凈切小塊,加入黃酒和鹽腌制10分鐘,加入人參和黃芪與母雞一起隔水蒸熟便可。

【雞絲阿膠湯】:雞脯肉清洗干凈后切絲;阿膠碎成小塊隔水蒸化;將蒸化的阿膠和生姜絲、雞肉絲、鮮牛奶放入燉盅內(nèi)隔水燉1小時即成。

小編的話:女人打胎是不好的,經(jīng)常打胎更是傷身體的,如果短期內(nèi)沒有育孕的打算,建議女性朋友通過上環(huán)或服用長效避孕藥來避孕。即便是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技發(fā)達(dá),但流產(chǎn)手術(shù)給身體帶來的創(chuàng)傷卻是無法避免的,所以,女性一定要愛惜自己的身體。

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