2.飲食幫助
良好的飲食習慣，多喝水，多吃水果和高纖維的食物。
（1）黃實淮山粥
食材：黃實粉三十克、山藥粉三十克、核桃仁二十克，大棗八個（已去除內核）。
做法：放入粥中一同熬煮。
功效：有補氣健脾、固腎益精、滋補脾胃的功效。
（2）黨參核桃煎
食材：黨參十八克，核桃仁十五克。
做法：放入適量水中煎煮至濃，喝汁水并食用核桃仁。
功效：有益氣生精、補氣固腎的功效。
（3）龍眼棗仁飲
食材：龍眼肉十五克，炒棗仁十二克，黃實十克
做法：放入適量水煎煮。
功效：有補氣健脾、養(yǎng)脾固腎，養(yǎng)血縮尿的功效。
順產后小便失禁怎么辦
3.緊急措施
多準備衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊，有助于在突發(fā)狀況下，避免出現(xiàn)尷尬局面。但是，這并不是根治的辦法，還需從根本上解決治愈尿失禁。新媽媽們需要多進行訓練，也可以多多咨詢醫(yī)生。
Tip：優(yōu)質成人紙尿褲(布/墊)的選購要點
干凈無異味，密封包裝，未被開啟，表面吸收層蓬松，在內部沒有浸染其他物質。
小編的話：經過上文的分享后，讓我們知道了，產后尿失禁是個普遍的現(xiàn)象，順產和剖腹產后都會遇到的情況。所以，對于小便失禁的處理方法，大家一定要即時掌握，以上的食療方法，大家不防試試看效果吧，做法也不是很麻煩，按照上面的做法步驟試試看。尿失禁期間的個人衛(wèi)生一定要注意保持清潔，干爽哦，注意觀察自己身體的細微變化，飲食上應該以清淡為主，這樣才便于產后身體恢復喲！
