坐月子對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的，中國(guó)人對(duì)女人坐月子的事情很看重，只是不同家鄉(xiāng)的坐月子風(fēng)俗有所不同而已，但是通常老一輩的說(shuō)法是，月子一定要坐夠四十天，坐月子不能吃生冷冰涼的食物，不能洗冷水頭，不能吃水果蔬菜等等。
這些老一輩的說(shuō)法都正確嗎？到底順產(chǎn)坐月子是多少天，多久為宜，坐月子大家都存在哪四大方面的誤區(qū)呢？如果你有這方面的需要，就不妨來(lái)閱讀一下吧。
順產(chǎn)坐月子是多少天
順產(chǎn)坐月子是多少天
1、30天
現(xiàn)在最常見(jiàn)的坐月子一般來(lái)說(shuō)就是三十天，差不多在這三十天以內(nèi)，盡量的保證不出門，飯菜盡量的清淡，一日最好要多于三餐，這樣一方面不僅僅能夠保證自己的身體營(yíng)養(yǎng)方面，也可以保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)的時(shí)候盡量的避免涼水，避免過(guò)于勞動(dòng)，只有這樣才是能夠有一個(gè)健康的身體。
2、45天
當(dāng)然還有一些地區(qū)的朋友坐月子的時(shí)間一般是在45天的左右，人們常說(shuō)45天是雙滿月，雙滿月的話對(duì)于母體身體的恢復(fù)才是最好的，所以說(shuō)對(duì)一些并不是時(shí)間很緊的朋友來(lái)說(shuō)，可以將月子控制在45天，畢竟時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)于自己的身體恢復(fù)才是最好的，那么對(duì)于胎兒的一些健康方面才是最到位的。
一般坐月子要做多少天?這個(gè)具體的我們也可以根據(jù)母體自身的體質(zhì)來(lái)考慮，如果體質(zhì)比較弱的話，那么就是在45天左右，相反的體質(zhì)比較好的話，差不多三十天就是可以的，坐月子期間一定要特別的注意，稍微的不注意對(duì)于以后的生活都是會(huì)非常不利的，另外要遠(yuǎn)離一些電器用品，比如說(shuō)手機(jī)電腦要少使用。
