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月子里刷牙牙齒會(huì)掉的早嗎 盤點(diǎn)那些坑?jì)尩淖伦又{言

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-12-06 14:56:45 編輯:七七

十月懷胎,一朝分娩。本來咱們的孕媽媽因?yàn)榘具^了十個(gè)月的懷孕之旅,在寶寶出生之后就可以“大展拳腳”,“為所欲為”的時(shí)候,沒想到等著媽媽們的是更加“嚴(yán)酷”的“坐月子”。

當(dāng)然,如果是科學(xué)的坐月子,那么對(duì)于咱們的媽媽們的身心恢復(fù)都是有效的,但是,如果在坐月子的時(shí)候,咱們的媽媽不知道如何科學(xué)的坐月子,那么很有可能是會(huì)掉進(jìn)那些坐月子的陷阱,是很有可能會(huì)相信那些坐月子的謠言的。

1.各種飲食禁忌

生冷的東西不讓碰,很多寶媽在生寶寶之前都是一直吃各種水果的,但是在坐月子的時(shí)候,婆婆是不允許的,婆婆認(rèn)為月子里吃生冷的會(huì)使寶寶腹瀉,產(chǎn)婦的身體會(huì)落下毛病什么的。事實(shí)上乳汁分泌的營養(yǎng)跟產(chǎn)婦平時(shí)進(jìn)食有著很大關(guān)系,如果不吃水果,乳汁中的維生素從哪里來呢?

母乳喂養(yǎng)是不能吃鹽的,很多婆婆在做媳婦的月子餐的時(shí)候都是不放鹽的,婆婆會(huì)認(rèn)為如果在月子里吃了帶鹽的食物會(huì)對(duì)乳汁的分泌有影響。

其實(shí)女性產(chǎn)后因?yàn)樘撊鯐?huì)出大量的虛汗,在這種情況下每天應(yīng)該補(bǔ)充適量的鹽分,但鹽分不能過量。任何情況下低鹽飲食都是健康的。那些所謂的月子里不能吃鹽的飲食方式絕對(duì)是無稽之談。

一些婆婆會(huì)讓坐月子的媳婦多喝湯,認(rèn)為湯比較有營養(yǎng),而且乳汁分泌也會(huì)增多。很多人都對(duì)這一點(diǎn)深信不疑,事實(shí)上湯還是沒有肉有營養(yǎng)的,而且湯上面容易漂浮一些油脂,產(chǎn)婦吃了容易引起肥胖,這樣的湯只能補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)蛋白質(zhì),并不能提供充足的蛋白質(zhì)。

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