順產(chǎn)的時(shí)候很多媽媽都會(huì)面臨側(cè)切,這挨一刀之后難免會(huì)有恢復(fù)期,這期間最需要注意的時(shí)睡姿。正確的睡姿可以幫助傷口快速恢復(fù),但是不正確的睡姿會(huì)導(dǎo)致傷口被反復(fù)拉扯,好的慢不說(shuō),還容易感染,十分痛苦。那么從順產(chǎn)側(cè)切后要怎么睡才可以幫助傷口愈合呢?順產(chǎn)側(cè)切后的睡姿取決于媽媽順產(chǎn)側(cè)切的位置,下面給大家普及一下順產(chǎn)后側(cè)切后正確睡姿是什么?睡覺(jué)時(shí)需要注意什么?
順產(chǎn)后側(cè)切后正確睡姿
順產(chǎn)后側(cè)切后的正確睡姿的原則是不壓到傷口,也就是說(shuō)最好選擇平躺或是側(cè)躺,側(cè)躺的方向根據(jù)側(cè)切的位置進(jìn)行調(diào)整。一般側(cè)切后側(cè)躺的位置要與側(cè)切傷口方向相反,就是如果你的側(cè)切在左邊,那么最好選擇向右邊側(cè)躺,如果你的側(cè)切傷口在右邊,最好選擇向左邊側(cè)躺。向相反的方向側(cè)躺可以避免腿和胯骨的力量壓迫到傷口,可以減少傷口被反復(fù)拉扯的風(fēng)險(xiǎn);如果側(cè)躺躺累了,可以換成平躺。
平躺的時(shí)候身體的壓力和重心在臀部,可以選擇半臥位或是將枕頭墊高,減少上半身對(duì)胯骨的壓力,讓側(cè)切傷口以最少的壓迫感恢復(fù)。而且無(wú)論是平躺或是側(cè)躺,建議最好搭配一個(gè)孕婦U型枕,可以隨時(shí)墊在身體需要的部位,減輕壓迫傷口的力量,調(diào)整媽媽的睡姿,讓媽媽更舒適的睡覺(jué)。
順產(chǎn)后側(cè)切后睡覺(jué)注意事項(xiàng)
別以為搞定了睡姿,就萬(wàn)事大吉。睡覺(jué)的時(shí)候是媽媽最沒(méi)有知覺(jué)的時(shí)候,也是容易拉扯傷口或是感染細(xì)菌的時(shí)候,所以在順產(chǎn)后側(cè)切后不僅要注意睡姿,在睡覺(jué)時(shí)還要注意下列幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。
1.睡前一定要清潔一次傷口、消毒。睡眠的時(shí)間很長(zhǎng),不可能半夜起來(lái)去換衛(wèi)生巾,所以在睡前一定要清潔、消毒一次,避免傷口感染細(xì)菌受傷。
2.穿著寬松的衣褲。睡覺(jué)的時(shí)候不要穿貼身的衣物,盡量選擇寬松的衣物,避免束縛身體,造成不適感,拉扯傷口。
3.使用超大衛(wèi)生巾或生理褲。睡覺(jué)的時(shí)候孕婦是真的沒(méi)有知覺(jué),超大的衛(wèi)生巾可以幫助孕婦吸收夜間分泌物,避免弄臟衣褲。
4.在床上鋪一層毯子。避免夜間分泌物和惡露弄臟衣褲,滲透到床單上,清洗起來(lái)也麻煩。
以上便是對(duì)順產(chǎn)后側(cè)切后睡姿選擇的解釋說(shuō)明,相信在看過(guò)之后,媽媽應(yīng)該對(duì)自己側(cè)切后如何安心睡覺(jué)有一定的了解,希望媽媽可以順利的度過(guò)傷口愈合期的每一個(gè)夜晚。