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月子水是什么有哪些 最詳細的月子水做法大全

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-26 10:12:06 編輯:木子

現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)科技是非常發(fā)達的,所以孕婦們在分娩的時候可以選擇剖腹產(chǎn)或者是順產(chǎn)的方式來生產(chǎn)!但不管是用那種方式生產(chǎn),對寶媽身體的傷害都是非常大的,而這個時候的寶媽是非常虛弱的,如果沒有注意,就很有可能出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果!所以在寶媽們坐月子的時候,不管是吃穿住行,都是需要小心謹慎呵護的!月子餐小編就不多做介紹了,今天小編要給大家介紹的是月子水,不知道月子水是什么的寶媽們趕緊來了解一下吧!

月子水是什么?

月子水顧名思義就是寶媽們在坐月子期間喝得水!我們平時喝得水里面,雖然含有豐富的礦物質(zhì),但是水分子是比較大的,所以對于產(chǎn)婦其實是沒有多大的好處,對于產(chǎn)婦恢復(fù)身材也是沒有好處的,根據(jù)專家們的研究,如果產(chǎn)婦們在月子的時候沒有注意喝專門的月子水,而是用普通的飲用水代替,產(chǎn)婦出現(xiàn)水桶腰的概率則是大大的增加!還有一個問題就是,產(chǎn)婦在生孩子的時候,氣血虧損是比較嚴(yán)重的,而一些月子水能夠幫助產(chǎn)婦更好的益氣補血,讓寶媽們更好的恢復(fù)!那么月子水有哪些,應(yīng)該怎么做呢?

米酒水

米酒水雖然有一個酒字,但是里面的酒精濃度是非常低的,對于產(chǎn)婦的身體沒有什么影響,而且米酒還有很好的通氣血的功效,能夠有效的幫助寶媽益氣補血,還能夠促進寶媽體內(nèi)的新陳代謝,幫助寶媽們更好的恢復(fù)身體!是寶媽們在月子期間非常好的一種選擇了!

做法:準(zhǔn)備米酒三瓶(條件允許最好是自己家釀的)然后將米酒放入鍋中,先用大火燒開,然后用小火慢熬,熬成只有一瓶米酒的量,放涼給產(chǎn)婦喝即可!

豆子水(黑豆或者是紅豆)

豆子的作用是非常大的,而且豆子有很好的通氣作用~能夠幫助產(chǎn)婦更好的排尿,消腫,還能夠幫助寶媽們更好的排出惡露,讓寶媽更好更快的恢復(fù)!

做法:將準(zhǔn)備好的豆子洗干凈,然后放進干凈的鍋里用小火或者是中火炒熟,炒熟以后加入適量的涼白開,然后煮成豆子水,晾涼即可給 寶媽們食用~

以上就是小編給大家收集的關(guān)于月子水有哪些怎么做的相關(guān)解答了,大家可以根據(jù)自己的情況選擇最適合的月子水,這樣才能夠幫助寶媽更好更快的恢復(fù)!

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