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怎么坐月子不落毛病 請(qǐng)牢記做好8件事

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-17 17:58:18 編輯:婧子

從古至今女人生孩子都是一件有危險(xiǎn)的事情,隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,雖然現(xiàn)在的女人生孩子不用去“鬼門頭”走一遭了,但是仍然還是有很多未知的風(fēng)險(xiǎn)存在著,如產(chǎn)后大出血,難產(chǎn),巨大兒等。

女人生完孩子以后,身體的損傷是巨大的,因此才有坐月子一說(shuō),但是有不少的女性生完孩子后并不看重坐月子一事,以至于自己落下了月子毛病,這種小毛病可以跟隨自己一生,甚至是無(wú)法治愈的。

那么,怎么坐月子不落毛病,大家都有什么好的計(jì)策沒(méi)有,下面,一起來(lái)看看本文的分享吧。

怎么坐月子不落毛病

月子期間是產(chǎn)后女性身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期,月子坐好了恍若新生,如若沒(méi)坐好,就會(huì)留下一大堆的小毛病,也就是大家口中的月子病,因此,以下這些注意事項(xiàng)一定要記牢了。

1、認(rèn)真做好產(chǎn)后護(hù)理:生完孩子后的護(hù)理很重要,剛生完孩子會(huì)有大量的惡露排出,為了減少細(xì)菌感染滋生,產(chǎn)后媽媽一定要做好護(hù)理工作,產(chǎn)后十小時(shí)內(nèi)要配合醫(yī)生做好惡露排出的工作,惡露排出期間要及時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊,保持陰道清潔干爽。

2、洗澡、洗頭不盲目:長(zhǎng)輩們都說(shuō)女人坐月子不能洗澡不能洗頭,這是老傳統(tǒng)了要遺棄,現(xiàn)代人的生活水準(zhǔn)提高了,月子期間可以用溫水洗頭、洗澡,洗完之后記得及時(shí)用熱吹風(fēng)吹干,并做好保暖工作。

3、飲食要合理:坐月子期間的飲食非常重要,即要考慮營(yíng)養(yǎng)全面,又要考慮幫助下奶,建議媽媽們不要吃得過(guò)量,少食多餐為好,而且為了保證奶水的分泌量,要多吃些高蛋白的食物,多飲下奶的湯水。

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