4、衣服要勤換、勤洗、勤曬
產(chǎn)婦新陳代謝旺盛,產(chǎn)褥汗多,乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服,干燥后衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內(nèi)褲經(jīng)常弄臟,甚至沾染衣衫,極易引起細(xì)菌繁殖,引發(fā)多種感染,危害母嬰健康。所以,產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病。
5、佩戴合適胸罩
有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護理,為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學(xué)的做法。首先,為了寶寶的健康,媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生,其次,哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否則會使雙側(cè)乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性。
產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水文胸,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側(cè)乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性,這樣不僅影響乳房的血液循環(huán),也影響乳汁的分泌,而且難以恢復(fù)乳房原來的形態(tài),從而失去優(yōu)美的體態(tài)。
6、鞋子要軟
月子里以選擇柔軟的布鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳,赤腳容易受涼,危害健康。
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