第三，盡早讓寶寶吮吸奶頭
如果有可能，生完寶寶馬上就讓他/她吸一下乳頭，但在很多醫(yī)院都沒(méi)這樣的機(jī)會(huì)，那么到了產(chǎn)房之后就要抓緊時(shí)間讓寶寶吸上第一口奶，非常有利于乳汁分泌。
第四，充分休息
生產(chǎn)是一件很耗體力的活，當(dāng)然生完之后的照顧孩子更需要體力。所以，Raven 建議在產(chǎn)后這48小時(shí)的住院時(shí)間里，趁著有專(zhuān)業(yè)人士幫忙照顧寶寶，新媽媽要抓緊時(shí)間多休息。充足的睡眠有助于幫助新媽媽迅速?gòu)?fù)原，特別是懷孕期間被膨大的子宮壓迫移位的內(nèi)臟器官恢復(fù)原位，子宮也會(huì)逐漸縮到和原來(lái)一般大小。第二也是為回家后不眠不休的照顧新生兒補(bǔ)充體力。
千萬(wàn)別學(xué) Raven，想當(dāng)初剛生完貝貝，興奮過(guò)度，一直把貝貝放在自己的病房里，晚上還把寶兒接來(lái)同住。結(jié)果一夜貝貝哭、寶兒鬧，寶貝爹媽疲憊不堪。好在第二夜 Raven 就聰明了，把貝貝放在新生兒病房，只有到喂奶的時(shí)候才接過(guò)來(lái)，這才好好的睡了一晚。
后來(lái) Raven 回家后也基本上跟貝貝同步，她休息我休息，爸爸負(fù)責(zé)帶寶兒。兩周后就基本上恢復(fù)正常作息時(shí)間，這期間還要注意的一件事就是：產(chǎn)后六周內(nèi)千萬(wàn)不要提重物，按美國(guó)醫(yī)生的說(shuō)法，不要拿比你的嬰兒更重的東西，主要是要防止子宮脫垂，這可是關(guān)系新媽媽一輩子健康的大事。
好了，以下就是我自己親身經(jīng)歷后的一些經(jīng)驗(yàn)心得分享，希望這些方法，能幫助到更多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的年輕媽媽們哦。
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