產(chǎn)后洗浴具有哪些好處
1、產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情。研究表明,淋浴后,84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn),睡眠加深,排便正常,較快恢復(fù)體力。
2、洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張,血流加快,可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán),加快傷口愈合。
3、淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用,可以提高乳汁質(zhì)量。
4、產(chǎn)婦及時(shí)洗澡,可以降低嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)的發(fā)生率。
坐月子可以洗澡嗎?
坐月子洗澡的注意事項(xiàng):
1、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無傷口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天,浴室溫度保持常溫即可,天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。
3、最好淋?。稍诩胰藥椭拢贿m宜盆浴,以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
4、每次洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般5-10分鐘即可。
5、冬天浴室溫度也不宜過高,這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣,導(dǎo)致缺氧,使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。
6、洗后盡快將身體上的水擦去,及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風(fēng)吹著。
7、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口,須等待傷口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。
小編的話:女人生完孩子后,身體比較虛弱,而且受十月懷胎的影響,身體各器官和子宮恢復(fù)都需要一定的過程。所以,我們應(yīng)該好好把握這難得的月子時(shí)光,好好利用它來將身體調(diào)理好。關(guān)于月子期間的各種注意事項(xiàng),和飲食調(diào)理原則你最好能夠事先了解清楚,可千萬別被舊觀念所嚇倒哦。