“月子期間不可以洗頭、洗澡、看電視、玩手機、吃水果蔬菜------”相信這一定是長輩們千叮嚀萬囑咐的事情。不過，那是從前的老觀念，已經成為過去式了，我們應該用現代人的思想來看待月子風俗，科學合理的坐好月子才是關鍵所在。
到底坐月子可以洗澡嗎？坐月子洗澡后會不會落下“月子病”，坐月子洗澡對產婦身體恢復有沒有什么好處，以及坐月子洗澡的注意事項是什么？
關于坐月子洗澡的那些相關問題，都會在下文中為大家一一解答，還等什么，現在就開始吧！
坐月子可以洗澡嗎？
坐月子可以洗澡嗎？
產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染；加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子里及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。
人對產后淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。
與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環(huán)；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。
淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產后及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發(fā)生率較低。
