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冬天坐月子注意事項 做好“三防”是上策(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-10-30 10:27:39 編輯:婧待花開

【室內(nèi)空氣要新鮮】

1、注意通風(fēng)換氣

產(chǎn)婦分娩后身體虛弱,需要有新鮮的空氣,以盡快改變身體虛弱狀況,恢復(fù)健康。新生兒出生后,生長發(fā)育很快,不僅需要充分的營養(yǎng),也需要新鮮的空氣,否則,容易得感冒、患肺炎等妨礙健康成長。

另外,通風(fēng)還是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法,通風(fēng)后室內(nèi)細(xì)菌數(shù)可大大減少。產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、通風(fēng)好,把門窗關(guān)得緊緊的來“捂月子”是不科學(xué)的。

注意:通風(fēng)時應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間,或蓋好被子,且不要讓風(fēng)直吹。一般通風(fēng)20-30分鐘,每天一兩次。

冬天坐月子注意事項

1、不冷不熱的月子

產(chǎn)婦和寶寶的居室溫度要適中,一般20-25℃為好,太冷易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒,甚至肺炎。北方冬天在沒來暖氣前(或南方冬天)較冷的一段時間里,也應(yīng)注意室內(nèi)溫度的保持,可以用空調(diào)、電暖器等使室內(nèi)的溫度升高到理想的狀態(tài)。

3、不干不濕的月子

室內(nèi)相對濕度以55%-65%為好,太干燥可使鼻黏膜受損、咽部發(fā)干;太濕皮膚不能排汗,使人感到氣悶不暢,且易產(chǎn)生細(xì)菌,侵害人體。產(chǎn)婦和嬰兒都處于身體虛弱時期,抵抗力差,經(jīng)不起細(xì)菌的侵蝕,極易得病。

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