(4)分娩前后多飲水，尤其是不要怕排尿而不敢飲水，飲水越多，排尿越通暢。
(5)采取自己習(xí)慣的姿勢(shì)排尿，不要因?yàn)榉置涠桃飧淖兣?尿習(xí)慣。
(6)精神放松，分娩是很自然的事情，過(guò)度緊張是導(dǎo)致分娩后并發(fā)癥的原因之一。
(7)記住簡(jiǎn)單的兩句話(huà):放松、放松、再放松，自然、自然、再自然。
2、產(chǎn)褥熱
產(chǎn)婦發(fā)熱，首先要想到產(chǎn)褥感染的可能。一旦發(fā)生產(chǎn)褥感染，一定要及時(shí)、徹底地進(jìn)行治療，以防炎癥擴(kuò)大、蔓延和留下后遺癥。
為防止產(chǎn)褥感染、分娩時(shí)，盡量多吃新鮮水果，多飲水，充分休息。產(chǎn)后42天中，一定要禁止性生活、盆浴。平時(shí)應(yīng)注意合理飲食，早下床活動(dòng)，及時(shí)小便，避免膀眺內(nèi)尿液潴留，影響子宮的收縮及分泌物排出。注意產(chǎn)后會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，最好使用消毒衛(wèi)生紙和衛(wèi)生棉。哺乳的媽媽?zhuān)绻驗(yàn)榻】翟蛐枰?，一定要告訴醫(yī)生開(kāi)不影響媽媽哺乳的藥物。
防止產(chǎn)褥熱的醫(yī)生忠告
(1)室內(nèi)空氣流通，室溫不要過(guò)高，保持在24℃左右。
(2)春季氣候十燥，室內(nèi)放置加濕器，濕度保持在45%~50%。
(3)陰道分泌物沒(méi)排干凈前，一定要避免性生活。
(4)不要盆浴，要用淋浴，最好用流動(dòng)水沖洗外陰。
(5)合理飲食，早下床活動(dòng)，及早小便，以避免膀眺內(nèi)尿液滯留，影響子宮的收縮及分泌物排出。
