對于坐月子，每個中國女人都應(yīng)該是知道的，或者絕大多數(shù)的女人都會經(jīng)歷的事情。而且這個是中國自古以來就很重視傳統(tǒng)。產(chǎn)后調(diào)理坐月子，生產(chǎn)對婦女來說是生命中的大事，尤其無論是在醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)的古代，還是在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的今天，坐月子都是女人的大事。所以，關(guān)于坐月子，百般禁忌都是需要產(chǎn)婦去遵守的。
而到底如何坐月子？ 坐月子有什么講究呢？坐月子的飲食有什么需要注意的呢？下面小編就帶大家來看看坐月子常見的問題說明。
為何要坐月子？
從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，女性生產(chǎn)的過程耗氣傷血，現(xiàn)代生產(chǎn)技術(shù)的進(jìn)步，加上營養(yǎng)的充足，雖不至于像古代產(chǎn)婦氣血耗傷嚴(yán)重，但生產(chǎn)過程還是多少會造成一些體質(zhì)損傷的部份，因此給予適當(dāng)?shù)乃幯a(bǔ)食補(bǔ)，有助體內(nèi)的器官回覆到懷孕前的狀態(tài)，解決產(chǎn)后的不適，不僅幫助產(chǎn)后生理、內(nèi)分泌功能的恢復(fù)，許多產(chǎn)前體質(zhì)上的問題也可得到改善。
誰需要坐月子？
不論自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)都需要坐月子，且兩者在坐月子的方式與處方也有一些差異，例如自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)服用補(bǔ)湯的天數(shù)與開始服用的時間都不同。
另外小產(chǎn)或流產(chǎn)也需要依照懷孕的周數(shù)來坐月子，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)更應(yīng)該調(diào)養(yǎng)，且很多都有體質(zhì)上的問題，沒有針對原因調(diào)理，下次可能還會發(fā)生同樣的狀況。
月子要做多久？
產(chǎn)后調(diào)理，其實(shí)就是產(chǎn)褥期的調(diào)理，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將胎盤產(chǎn)出后開始算六個星期，稱產(chǎn)褥期（puerperium），這段期間剛好讓分娩后產(chǎn)婦的身體與器官恢復(fù)至懷孕前狀態(tài)的時間，例如子宮要縮回原來的大小，因此坐月子能做6至8周是最好的，如果現(xiàn)實(shí)狀況無法允許時，至少能做到一個月還是較好。
