相信作為天性就愛美的媽媽們來說， 可以忍受懷寶寶之后，自己的身材走樣，但是卻不能夠忍受自己的臉上長出多的東西。特別是有些女性在懷孕后，臉上大面積地浮現(xiàn)各種深色斑紋，這簡直會讓她們抓狂，更甚至，影響到產(chǎn)婦的心情，從而導致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
其實，媽媽們懷孕時候，臉上的深色斑紋便是“孕期黃褐斑”。那么孕婦為什么會長黃褐斑？如何預防黃褐斑加深？吃什么可以消除黃褐斑，讓媽媽們恢復到以前的自信呢？
什么是孕期黃褐斑
很多女性在懷孕后，唇部、鼻梁、顴骨和前額周圍都會長出深色的斑點，這就是所謂的“孕期黃褐斑”，黃褐斑通常又稱為妊娠斑或黑斑。美國皮膚病學會調查顯示：70%以上的女性在懷孕期間都會長斑。懷孕次數(shù)越多，斑點也就越明顯，且膚色較深的女性較膚色較淺的女性更易長出。
孕期為什么長黃褐斑
女性荷爾蒙影響
黑色素是人體天然產(chǎn)生，頭發(fā)、眼睛等顏色都來源于此。準媽媽在懷孕期間，由于雌激素和孕激素的影響會促進體內黑色素的增加，但這只是暫時的。產(chǎn)后，孕期長出的色斑大多數(shù)會漸漸散去，恢復原來的膚色。但是，有少數(shù)女性生產(chǎn)后色斑也不會完全消失。
孕期飲食的影響
黃褐斑的形成與孕婦的飲食密切相關，如果飲食中缺少一種叫谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而使黃褐斑肆意生長。
孕期黃褐斑最常出現(xiàn)的部位
色斑最容易長在顴骨、鼻子、前額和上唇等較凸出的部位，這些部位最易接收到紫外線的照射。不過，還有少數(shù)女性的臉頰或下巴處也容易長出。其次，孕婦的手臂和其他經(jīng)常暴露在陽光下的部位也易長出色斑。而本來色素就較多的部位如乳頭、外陰周圍、疤痕以及原來的雀斑等在懷孕后顏色會變得更深。此外，經(jīng)常摩擦的部位膚色也會變深，如腋下和大腿內側。
如何防止孕期黃褐斑顏色加深
防曬是第一要務
避免紫外線照射很重要，不管晴天雨天、室內室外，女性都要做好防曬措施。因為陽光中的紫外線很容易造成色素的加深。建議準媽媽涂抹綠色安全的防曬霜，出門打傘、戴上墨鏡、帶上帽子等等。若手臂上有零星斑點，那么夏天出門也要穿長袖薄外套。此外，避免早上10點到下午2點出門，因為此時的紫外線最強。
