生完孩子尿失禁怎么辦 有必要試試這4個辦法

生完孩子尿失禁，不知道有多少媽媽在產(chǎn)后遇到了這件尷尬事兒！其實，我們身體中有好幾部位都是有括約肌的，括約肌是有張力和彈性的，其目的就是能夠控制！

就比如女性的肛門括約肌，能夠幫助女性憋屁、控制大便，而尿道括約肌就是能夠幫助女性控制小便的！產(chǎn)后尿失禁，顧名思義就是生完孩子之后尿液不受控制排出來……這的確是一件很尷尬的事情！

產(chǎn)后很多女性都會遇到尿失禁的癥狀，尿失禁的程度也是有輕有重的，這主要適合女性的年齡、分娩次數(shù)（順產(chǎn)次數(shù)）以及體重有很大的關系！

年齡越大的，肌肉張力和彈性恢復會差很多，生完孩子之后產(chǎn)后尿失禁的風險就很大，體重越高的，產(chǎn)后尿失禁的概率也會越高！那么產(chǎn)后尿失禁應該怎么控制改善呢？如果生完孩子的你有尿失禁的煩惱，不放可以嘗試以下動作來進行調整！