十月懷胎之后，寶寶呱呱墜地，準媽媽也迎來另一個艱巨的過程，那就是產(chǎn)后恢復(fù)！很多孕婦在懷孕期間體內(nèi)激素水平不穩(wěn)，精神壓力大導(dǎo)致在孕期的妊娠反應(yīng)很嚴重，就比如嘔吐和厭食等，都受到了很大的影響！
在產(chǎn)后，各種身體上面的問題以及精神上的問題就開始出現(xiàn)！很多準媽媽在產(chǎn)后最明顯和最嚴重的現(xiàn)象就是——產(chǎn)后脫發(fā)。那么，產(chǎn)后脫發(fā)很厲害怎么辦呢？怎樣才能抑制產(chǎn)后掉發(fā)的困擾呢？小編為各位準媽媽介紹一些產(chǎn)后掉發(fā)的處理方法，有產(chǎn)后掉發(fā)、脫發(fā)嚴重的媽媽們快看這里！
產(chǎn)后脫發(fā)很厲害怎么辦？
1、注意產(chǎn)后洗發(fā)的技巧
首先要選擇適合自己頭皮的洗發(fā)水，市面上很多洗發(fā)水都有分控油干爽或者滋潤保濕，這時你應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)的情況來對應(yīng)選擇適合的洗發(fā)水。在清洗時也需要注意，不能用力的用指甲去搓擦頭發(fā)，正確的洗頭應(yīng)該是用指腹去輕柔的揉搓按摩，順著頭發(fā)自然下垂的姿勢去清洗。洗完后一般都會再用護發(fā)素，護發(fā)素不能直接抹在頭皮上，這樣會使頭皮不透氣，使毛囊堵塞，增長頭皮屑等。清洗頭發(fā)就一定要確保頭皮干凈，確保不會有洗發(fā)水殘留。
2、注意產(chǎn)后干發(fā)的方法
洗完頭發(fā)后不要馬上就用電吹風吹頭發(fā)，濕發(fā)脆弱易損、所以頭發(fā)應(yīng)該先用毛巾按壓，把多余的水分吸走。在吹頭發(fā)時，電吹風的熱度不宜過高，距離不宜過近，先從發(fā)根處開始，可以冷熱交替的吹頭發(fā)，這樣能最大限度的保護頭發(fā)。頭發(fā)不用完全吹的很干，那樣頭發(fā)水分流失的很快，容易干燥打結(jié)，一般把發(fā)根吹干后，確保發(fā)尾不會滴水后就可以讓頭發(fā)自然干燥了。
