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夏季坐月子的注意事項(xiàng) 弄清這8個(gè)細(xì)節(jié)很關(guān)鍵(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-01 15:31:51 編輯:婧待花開

6、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。

月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒,因?yàn)樵谠衅诤头置溥^程中,媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干,不要用吹風(fēng)機(jī)。如果因?yàn)槌龊苟嗌眢w不舒服可以選擇淋浴,也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

7、室內(nèi)注意排濕。

夏天氣候多變,特別是南方地區(qū),有時(shí)空氣濕度過大,可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。

8、減少探望。

夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境,應(yīng)減少親友探訪,避免人多使室內(nèi)空氣污濁,或帶來細(xì)菌和病毒,影響媽媽和孩子的健康。

夏季坐月子的注意事項(xiàng)

夏天坐月子可以洗澡嗎?

1、夏天月子里及早并經(jīng)常洗澡。

夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經(jīng)常洗澡。如果是正常生產(chǎn),在產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。

2、夏天坐月子洗澡時(shí)水溫不宜過低。

夏天坐月子洗澡穩(wěn)定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開著,身體受冷后也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫以37度左右為宜,每次洗5-10分鐘,洗后盡快擦干,不免受涼。

3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。

洗浴后新媽媽要馬上擦干身上的水,及時(shí)穿上衣服,可以穿比較薄的長衣長褲,以免身體受涼。

小編的話:在炎熱的夏季里坐月子聽聽都是讓人覺得”熱得慌“,所以,準(zhǔn)媽咪計(jì)劃懷孕時(shí),對胎兒預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法最好是能夠有些認(rèn)識。如果你不想在大夏天坐月子的話,最好能選擇在春季和秋季坐月子為好。就算是在夏季坐月子也沒多大關(guān)系,因?yàn)榭梢酝ㄟ^空調(diào)來進(jìn)行室內(nèi)降溫,只是需要注意吹空調(diào)的時(shí)間和溫度的把控。

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