6、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。
月子里應(yīng)特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。
7、室內(nèi)注意排濕。
夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時空氣濕度過大，可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。
8、減少探望。
夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境，應(yīng)減少親友探訪，避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。
夏季坐月子的注意事項
夏天坐月子可以洗澡嗎？
1、夏天月子里及早并經(jīng)常洗澡。
夏季氣候炎熱，新媽媽更容易出汗，若身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經(jīng)常洗澡。如果是正常生產(chǎn)，在產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。
2、夏天坐月子洗澡時水溫不宜過低。
夏天坐月子洗澡穩(wěn)定較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷后也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5-10分鐘，洗后盡快擦干，不免受涼。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。
洗浴后新媽媽要馬上擦干身上的水，及時穿上衣服，可以穿比較薄的長衣長褲，以免身體受涼。
小編的話：在炎熱的夏季里坐月子聽聽都是讓人覺得”熱得慌“，所以，準媽咪計劃懷孕時，對胎兒預(yù)產(chǎn)期的計算方法最好是能夠有些認識。如果你不想在大夏天坐月子的話，最好能選擇在春季和秋季坐月子為好。就算是在夏季坐月子也沒多大關(guān)系，因為可以通過空調(diào)來進行室內(nèi)降溫，只是需要注意吹空調(diào)的時間和溫度的把控。
