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夏季坐月子的注意事項 弄清這8個細節(jié)很關鍵

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-01 15:31:51 編輯:婧待花開

俗話說得好——”有福之人六月生“,可對于產(chǎn)婦來說,炎熱的夏季坐月子那才真的叫一個煎熬。很多人受老一輩的傳統(tǒng)月子規(guī)定所誤導,以為大夏天坐月子指的就是穿長衣長褲,不能洗頭洗澡,不能開空調(diào),密不透風等等。

其實這些老觀點是沒有科學依據(jù)的,并且對產(chǎn)婦的身體恢復是沒有任何幫助的。下面就讓我們一起來了解下,夏季坐月子的注意事項有哪些?看看夏天坐月子可以洗澡、洗頭,開空調(diào)嗎?如何在炎熱的夏季即做好月子,又不至于天氣炎熱太過受罪。

夏季坐月子的注意事項

夏季坐月子的注意事項

1、夏天天氣炎熱,可使用風扇或手搖扇,從而避免身體過熱長濕疹。

室內(nèi)溫度應保持在25℃左右,給產(chǎn)后媽媽一個舒適的環(huán)境。必要時可開空調(diào),但不可直接對著產(chǎn)后媽媽吹。夏天細菌容易滋生,所以空調(diào)網(wǎng)要經(jīng)常性進行清洗過濾,保持干凈。

2、室內(nèi)注意通風換氣。

夏天坐月子不宜緊閉門窗,要經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式??梢栽谕獬鰰r把所有窗戶都打開。

3、注意避免房事。

性生活等到妻子的身體完全恢復以后再進行。過早恢復性生活,由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復,很容易導致產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

4、保證睡眠。

月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜里因為要照顧寶寶難以較好休息,可在白天寶寶睡覺時進行休息。

5、穿鞋要選擇寬松保暖且防滑的軟底鞋。

產(chǎn)后媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話,今后容易后腳跟痛。而寬松的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上,夜里起來不至于手忙腳亂。

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