產后骨盆修復有必要嗎 盆底肌受損后遺癥了解一下(2)

3. 母體的盆底肌肉和腹部的肌肉以及背部肌肉這三個肌肉群一同支撐著媽媽的脊柱平衡，使其不易摔倒！

4.產前瑜伽最明顯的一點好處就是可以鍛煉出孕媽們更完整和功能良好的骨盆底肌 ！

5、骨盆底肌好的孕婦意味著母親在生產后對膀胱和職場的控制持續(xù)敏感和集中，什么尿失禁、大便失禁的發(fā)生率會大大降低不少！

6、只有媽媽的盆底肌變強了，懷孕的孕婦才會少一點痛苦。不管是生孩子的時候還是懷孕走路的時候，盆底肌強健的人，自然就不怕。

7、最嚴重的一點就是骨盆底肌弱的人會影響夫妻生活的快感。

8、骨盆負重會導致盆底肌功能減弱，甚至導致盆腔器官脫垂。

9、當年齡越大的時候，骨盆底肌會更脆弱，嚴重影響骨盆盆地問題。

10、骨盆底肌錯弱的人一般就有肥胖者和便秘分娩都會對噴ID及產生影響。

11、不好好控制骨盆底肌、加強骨盆底肌訓練，那么以后你就可能會骨盆底肌功能障礙。

12、輕微的盆地問題是肌肉痙攣疼痛不適，但是嚴重的就是控制不力哦肌肉群，導致器官脫落，尿失禁、性功能障礙等。