在懷孕的時候,隨著寶寶在媽媽肚子里面越長越大,媽媽的肚子也被撐得越來越大,這是每個寶媽們都會經(jīng)歷的過程,原本以為在卸貨成功以后,肚子就會漸漸的恢復(fù)到原來的樣子,然而想象是美好的,現(xiàn)實是很殘酷的!在生完孩子以后,肚子里面沒有東西支撐,于是肚子上面的肉肉就垮下來了,如果是平時運動做的比較好,肌肉彈性較好,那么恢復(fù)的程度就好一點。如果寶媽是屬于那種平時就懶得動彈,肌肉的彈性也比較差,那么在生完孩子以后,肚子上面的肌肉就會更加的松弛,在后期的時候雖然會有所恢復(fù),但是恢復(fù)的效果卻是不盡人意的!
可能很多寶媽都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,在生完孩子以后,自己肚子上面就堆起了一層層的肉肉,自己想方設(shè)法的想要減下來,但效果卻是不盡人意的,就讓人很苦惱!自己明明已經(jīng)那么努力的減肥了,但是為什么效果就是幾乎看不到呢?其實這里很多寶媽都走進了思想上面的一個誤區(qū),大家總是覺得肚子上面是因為脂肪堆積的太厚,肚子才會顯得很大,所以拼命的減肥,卻看不到什么效果!其實從一開始我們的方向就搞錯了~寶媽肚子大并不是脂肪的堆積,而是因為腹直肌分離!