3、有些剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,最害怕的事情就是護(hù)士進(jìn)來按肚子。其實護(hù)士按肚子這個行為就是來幫助你們惡露的排出,也通過排出的情況來判斷惡露是否正常,最多兩下新媽媽們不用太過緊張。
4、無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的新媽媽,都建議你們生產(chǎn)后第二天下床活動。因為只有這樣才能促進(jìn)全身血液循環(huán),關(guān)鍵對于惡露的排出也是很有幫助的。多下床走動,但是不要劇烈運動和搬重物哦,否則會引致子宮修復(fù)不良和子宮下垂。
5、喝姜楂茶也可以幫助排惡露,做法就是用焦山楂12克,生姜片三片、紅糖30克。將山楂、生姜、紅糖放在一起,用滾開水泡,時間大約半個小時。這種茶有化瘀鎮(zhèn)痛、養(yǎng)血活血的作用。非常適合產(chǎn)婦的惡露不下來,不干凈而引用的一款茶。
惡露排出的好壞對女性的身體健康相當(dāng)重要,姐妹們一定要有這方面的意識,如果惡露不凈會給你的健康帶來十分不好的后果,而且對你的子宮恢復(fù)也有不好的影響。新媽媽們在產(chǎn)后一定要多注意休息,保持心情的愉悅,注意衛(wèi)生,以免發(fā)生感染。