5、忌過多吃雞蛋
雞蛋雖然是比較補人的,但是產(chǎn)后媽媽最好不要吃太多的雞蛋,因為產(chǎn)后媽媽體力消耗大,出汗多,消化能力也隨之下降,如果這個時候再多吃雞蛋的話,容易造成腸道負擔,引起胃病。
6、忌多吃紅糖
紅糖有補血補氣的作用,但是產(chǎn)后媽媽也是不宜吃太多的紅糖的,因為元氣大傷的媽媽們,抵抗力和免疫力有所下降,過多攝入紅糖的話,會損壞媽媽的牙齒,甚至引起中暑的情況發(fā)生。
7、忌堅硬粗糙及生冷食物
產(chǎn)后媽媽不要吃太過于粗糙、生冷的食物,因為這些食物都是不利于媽媽腸道吸收的,不但會引起媽媽消化不良,還會引起淤血滯留,從而造成新媽媽們產(chǎn)后惡露不絕、腹痛難忍的情況出現(xiàn)。
8、忌喝大量白開水
我們常說要多喝白開水,但是這一點并不適合產(chǎn)后的媽媽們,新媽媽經(jīng)歷了生產(chǎn)以后,需要盡快把身體里的水分盡量排出,如果此時你還大量喝白開水的話,不利于產(chǎn)后身體恢復的。
小編的話:產(chǎn)后的媽媽們又進入了另一個比較特殊的時期,在中國都有坐月子的習俗,所以,媽媽們在生完孩子以后最好要好好的遵守月子規(guī)則,以上不能吃的食物你最好不要吃,到時候不要因為吃錯東西而落下月子小毛病就不好的。以上的8類產(chǎn)后媽媽不能吃的食物,你都記住了嗎?為了自己的身體恢復得快一些,為了不留下月子病,你最好牢記于心哦。