一位孕媽媽在網(wǎng)上保留言說，她快要生孩子了，但預產(chǎn)期碰上大夏天，很想知道夏天坐月子需要特別注意哪些呢？
很多新媽媽都怕夏天坐月子，覺得夏天本來就熱，再加上坐月子的一些禁忌，想想就覺得很難過，我生二寶時也是炎熱的夏天，以我的經(jīng)驗來看，其實只要掌握正確的方法，夏天坐月子也可以很舒適。下面和大家來分享一下：
預產(chǎn)期碰上大夏天，產(chǎn)婦坐月子需要特別注意哪些呢？
夏天比較熱，新媽媽的胃口相對較差，因此要堅持“少、多、水、軟”四個原則。
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產(chǎn)后媽媽夏天坐月子
尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
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夏天月子多汗，有時不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，我記得生二寶坐月子時，一天要換5.6套衣服。產(chǎn)后媽媽千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。
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產(chǎn)后出汗本來就多，再加上天氣熱，身上黏糊糊的很不舒服，因此產(chǎn)后媽媽要在保暖的前提下經(jīng)常洗頭、洗澡和洗腳。但注意洗完后要及時吹干。只要傷口恢復后，可以每天用淋浴洗澡，不能用盆浴。我那時每天都有洗澡的。
新媽媽洗完之后趕緊把頭發(fā)和全身擦干，穿好衣服后再走出浴室，然后再用吹風機的熱風把頭發(fā)吹干。如果傷口還沒愈合，那么建議可以用溫水擦洗，同樣要注意保暖。
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夏天天氣炎熱，新媽媽本來照顧寶寶就容易影響睡眠，再加上天熱煩悶，睡眠就會更差，因此新媽媽要注意休息，寶寶睡了，媽媽也跟著睡，這樣才能保證充沛的精力，更好的照顧寶寶。
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夏天太熱的時候是可以吹空調的，不然的話休息不好會很麻煩不說，寶寶還會長痱子。但是注意風不可以直接吹到新媽媽，可以開一會兒再關上，或者客廳開空調，新媽媽在臥室，將門半開，這樣既能讓涼風吹到臥室，還能避免著涼。早上空氣好要開窗通風。
