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預產(chǎn)期碰上大夏天,產(chǎn)婦夏天坐月子,需要注意哪些呢

出處:@日曉文化說 日期:2024-08-05 12:09:17 編輯:網(wǎng)絡收集

一位孕媽媽在網(wǎng)上保留言說,她快要生孩子了,但預產(chǎn)期碰上大夏天,很想知道夏天坐月子需要特別注意哪些呢?

很多新媽媽都怕夏天坐月子,覺得夏天本來就熱,再加上坐月子的一些禁忌,想想就覺得很難過,我生二寶時也是炎熱的夏天,以我的經(jīng)驗來看,其實只要掌握正確的方法,夏天坐月子也可以很舒適。下面和大家來分享一下:

預產(chǎn)期碰上大夏天,產(chǎn)婦坐月子需要特別注意哪些呢?

夏天比較熱,新媽媽的胃口相對較差,因此要堅持“少、多、水、軟”四個原則。

產(chǎn)后媽媽夏天坐月子

尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現(xiàn)象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。

夏天月子多汗,有時不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了,我記得生二寶坐月子時,一天要換5.6套衣服。產(chǎn)后媽媽千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。

產(chǎn)后出汗本來就多,再加上天氣熱,身上黏糊糊的很不舒服,因此產(chǎn)后媽媽要在保暖的前提下經(jīng)常洗頭、洗澡和洗腳。但注意洗完后要及時吹干。只要傷口恢復后,可以每天用淋浴洗澡,不能用盆浴。我那時每天都有洗澡的。

新媽媽洗完之后趕緊把頭發(fā)和全身擦干,穿好衣服后再走出浴室,然后再用吹風機的熱風把頭發(fā)吹干。如果傷口還沒愈合,那么建議可以用溫水擦洗,同樣要注意保暖。

夏天天氣炎熱,新媽媽本來照顧寶寶就容易影響睡眠,再加上天熱煩悶,睡眠就會更差,因此新媽媽要注意休息,寶寶睡了,媽媽也跟著睡,這樣才能保證充沛的精力,更好的照顧寶寶。

夏天太熱的時候是可以吹空調的,不然的話休息不好會很麻煩不說,寶寶還會長痱子。但是注意風不可以直接吹到新媽媽,可以開一會兒再關上,或者客廳開空調,新媽媽在臥室,將門半開,這樣既能讓涼風吹到臥室,還能避免著涼。早上空氣好要開窗通風。

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