原來(lái)產(chǎn)后脫發(fā)小偏方黑芝麻是真的 孫儷證實(shí)黑芝麻好處(2)

黑芝麻對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有幫助嗎

科學(xué)證明，黑芝麻確實(shí)是防止產(chǎn)后脫發(fā)的最佳食物。因?yàn)楹谥ヂ槔锩婧幸环N叫做卵磷脂的東西，所以能有效的預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。

產(chǎn)后脫法解決辦法

1、用炒熟的黑芝麻磨成粉沖水喝，既有助于人體吸收，又可以補(bǔ)血通便，關(guān)鍵還可以防止產(chǎn)后脫發(fā)。

2、保證足夠的睡眠，睡眠好的話，有利于身體的新陳代謝加快。

3、調(diào)整好自己的心情，盡快轉(zhuǎn)換到自己新的身份，不要因?yàn)槟承┦虑檫^(guò)度擔(dān)憂、緊張。

4、多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，比如動(dòng)物肝臟，蛋黃，紫菜等食物，多喝水促進(jìn)排毒。

原來(lái)黑芝麻可以有效控制產(chǎn)后脫發(fā)是有跡可循的，正在懷孕的準(zhǔn)媽媽們現(xiàn)在看到這篇文章還不算晚，快學(xué)孫儷把黑芝麻吃起來(lái)。讓自己產(chǎn)后同樣擁有烏黑亮麗的頭發(fā)。