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產(chǎn)后42天是骨盆恢復(fù)最佳時期 剖腹產(chǎn)后多久綁腹帶最合適?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-07-01 11:02:13 編輯:清風(fēng)淡雅

產(chǎn)后如何恢復(fù)回產(chǎn)前的身材是每個愛美媽媽最關(guān)注的問題。由于生產(chǎn)的時候,媽媽的腹肌被拉長,腹部被撐開,盆骨也變寬了,這個時候很多媽媽就會選擇用收腹帶來幫助自己產(chǎn)后腹部的恢復(fù)。

但是對于剖腹產(chǎn)的媽媽,剖腹產(chǎn)后會在腹部有一個傷口,那么他們應(yīng)該什么時候用收腹帶才合適呢?

不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),媽媽們的的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬,這是在為自然分娩做準(zhǔn)備。在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙是不會降低的,盆骨還是具有良好的可塑性。所以,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

產(chǎn)后42天是骨盆恢復(fù)最佳時期 剖腹產(chǎn)后多久綁腹帶最合適?

一般情況下,建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天做完婦科檢查以后再使用收腹帶會比較合適。剖腹產(chǎn)的媽媽比順產(chǎn)的媽媽更需要注意每天使用收腹帶的時間,一般在每天飯后30分鐘,排尿之后帶上,然后睡覺之前取下。

剖腹產(chǎn)的媽媽使用收腹帶可以持續(xù)到產(chǎn)后6個月,這6個月時脂肪流動時期,合理使用對產(chǎn)后媽媽恢復(fù)體形是有很大幫助的。

剖腹產(chǎn)后多久可以用束腹帶,媽咪經(jīng)驗談:

媽媽說:我是二胎。比較建議月子里沒事都綁著!出門可以穿瘦身的內(nèi)褲或瘦身衣!腰就不會松松的。生完第一胎的時候身材還和少女一樣

媽媽說:我是第一個月堅持了,第二個月斷斷續(xù)續(xù),還是應(yīng)該通過健身操、瑜伽塑身比較好

媽媽說:應(yīng)該是多綁一段時間,效果好些哦,我姐就是嫌麻煩,沒有綁,現(xiàn)在就有點肚子,

媽媽說:我就月子前半個月綁,后來太熱了受不 了就沒有綁了。,現(xiàn)在好像也瘦了點。,我寶貝4個月多了

媽媽說:剖腹產(chǎn)的話,束縛帶一般是在產(chǎn)后的兩個月后開始綁比較好,因為此時子宮休復(fù)得稍好一些,如果過早綁的話,就會影響正常的子宮休復(fù)的,可能會出現(xiàn)月經(jīng)過早或提前到來的.至于綁多久,當(dāng)然是綁到你沒有小腹為止的,我當(dāng)時也是興沖沖買了條三洋的束縛帶,結(jié)果只綁了三個月,天氣就開始熱得不行了,所以放棄了,肚子又開始回復(fù)原來的樣子了,不過,我斷奶后,飲食上調(diào)整一下,吃得少了,活動量多了,全身就自然都減下來了.

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