月經(jīng),是成熟女性的標(biāo)志之一,一般的小女孩第一次來月經(jīng)是15歲左右,不過,現(xiàn)在的生活水平越來越好,小女孩第一次來月經(jīng)的時間也跟著提前了,有的小女孩在小學(xué)六年級時就已經(jīng)來月經(jīng)了。那么,月經(jīng)對女生有什么好處?
我們都知道,女人來月經(jīng)時會有一些不舒適的癥狀表現(xiàn),如:腰酸、頭暈、痛經(jīng)等等癥狀,尤其是痛經(jīng)時那叫一個“生不如死”,有的小MM來月經(jīng)疼痛時,幾乎痛到地上打滾的地步,而有的MM卻沒有什么反應(yīng)。那么,月經(jīng)對女生有什么好處,一起來看看下文中所揭露的6點(diǎn)好處吧。
月經(jīng)對女生有什么好處
1、可以作為懷孕的第一信號
育齡期已婚女性,以往月經(jīng)規(guī)則,此次月經(jīng)超過十天以上未來,首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后,不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的,則要更加注意營養(yǎng),避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等,避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期,對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、經(jīng)期更容易減肥
經(jīng)期你可以不用顧忌可以多吃點(diǎn)飯都不會長胖,但是辛辣,刺激,冰冷食物不可以吃。再吃不胖的基礎(chǔ)上,我們做一些經(jīng)期較為舒緩的瑜伽,能起到較好的減肥效果。
3、可促進(jìn)造血功能
月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血,使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”,它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊,能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。
4、可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病
如果女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮,或者女性既往曾有過正常月經(jīng),現(xiàn)停經(jīng)三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致),就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外,月經(jīng)的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。
5、可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病,容易引起患者鐵元素代謝失調(diào),身體內(nèi)會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會大大小于男性,甚至幾乎不發(fā)生,月經(jīng)的作用??周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
6、其他
除了剛才介紹的幾個好處之外,女性們可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素。盡管人體毒素排出的方式有很多,比如汗液、糞便等,但月經(jīng)也是其中之一。女孩子,還可以利用月經(jīng)期間,讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食,能夠讓我們在月經(jīng)期間皮膚變得更好、更漂亮。