動作一:平躺仰臥在床上,先由乳房周圍向乳頭開始旋轉(zhuǎn)按摩。
動作二:首先按照順時針方向按摩,然后再按逆時針方向按摩。
動作三:一直按到乳房的表面皮膚微微發(fā)紅為止。
動作四:最后還需要提拉乳頭10—15次,這個動作可以刺激整個乳房組織,能使乳房日趨豐滿而有彈性。
以上是小編為各位產(chǎn)后媽媽們介紹的幾款豐胸食譜以及豐胸動作,大家不防試試看哦,說不定長久堅持會有你意想不到的驚喜喲。
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