產(chǎn)褥早期因?qū)m縮引起下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛，稱為產(chǎn)后宮縮痛，多見于經(jīng)產(chǎn)婦和多胎產(chǎn)婦。
產(chǎn)后腹部發(fā)生像抽筋般的疼痛是由宮縮引起的，這是正?，F(xiàn)象，產(chǎn)婦不要過于驚慌。如果胎兒是多胞胎或者巨型胎兒，致使子宮擴(kuò)張過度，那么就需要更加強(qiáng)烈的宮縮來實現(xiàn)子宮的復(fù)舊。所以多胎產(chǎn)婦、巨嬰產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦更容易發(fā)生產(chǎn)后宮縮痛。同時哺乳時反射性催產(chǎn)素分泌增多刺激子宮加重宮縮，所以給寶寶哺乳時，也經(jīng)常會出現(xiàn)宮縮痛。
下面小編就給各位有此遭遇的媽媽們推薦一些治療產(chǎn)后宮縮痛的食物和預(yù)防方法。
產(chǎn)后宮縮痛吃什么好？
1、紅糖泡水。山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產(chǎn)后宮縮痛并最終消失。
2、姜汁加米酒按摩。姜汁性溫，有驅(qū)寒的作用，而米酒則有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地緩解產(chǎn)后宮縮痛。
3、鹽，艾絨。用法：胎兒娩出后，在產(chǎn)婦臍部平鋪一層鹽，將艾絨搓成綠豆大的艾炷，放在鹽中央，灸3-7壯。枳殼、生白芍、肉桂、生甘草等份壓粉，裝瓶備用。用法每次取藥粉30克，以醋調(diào)為膏狀，敷臍，常規(guī)法固定，外放暖水袋熱敷。
