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了解產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí) 為產(chǎn)后恢復(fù)清除一切“障礙”

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-04-19 16:43:40 編輯:婧待花開

產(chǎn)后如何快速恢復(fù)與坐月子的常識(shí),媽咪們都知道多少呢?我們知道女人產(chǎn)后最初幾天里,身體因?yàn)樯旰⒆颖容^虛弱,身體的各個(gè)器官功能還在慢慢恢復(fù)著,這時(shí)的子宮要想恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài),還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。

其實(shí),如何正確的坐月子,如何快速地讓身體恢復(fù)起來,是需要一定的知識(shí)儲(chǔ)備和方法技巧的。方法對(duì)了,一切的一切都會(huì)是順利的,簡(jiǎn)單的;若是用錯(cuò)了方法及錯(cuò)誤的護(hù)理,將會(huì)給產(chǎn)后媽咪帶來意想不到的壞結(jié)果,對(duì)媽咪們的恢復(fù)和寶寶的哺乳,帶來巨大的阻礙。

所以,產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)的技巧,媽咪們是必須要掌握的,下面我們一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!

產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)

產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)

一、正常惡露的顏色變化

1~3天(紅色、血性味 )→4~7天( 褐色)→第二周( 褐色變黃色)→第三周( 淡黃色)→以后( 無色)。

二 、生殖器官的恢復(fù)

1、子宮的恢復(fù):

每天下降1~3公分,幾天后消失;

2、子宮頸的恢復(fù):

3周左右恢復(fù);

3、陰道的恢復(fù):

3~4周形成;

4、外陰的恢復(fù):

傷口護(hù)理,4天左右拆線,拆線后會(huì)陰部傷口坐起來的時(shí)候很輕松,如果不輕松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起來是粉紅色就可以,坐浴20~30分鐘,每天1~2次)。

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