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人工流產(chǎn)后吃什么比較好

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-03-30 17:56:45 編輯:Anata

由于很多年輕人還沒有做好做父母的準(zhǔn)備,所以激情過后不小心懷上的寶寶就不得已要去醫(yī)院拿掉,對于女性的身體健康來說,是一次嚴(yán)重的傷害。

人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因為人工流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上人工流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使人工流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補養(yǎng)是完全必要的,而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。

下面就為大家介紹一下流產(chǎn)后吃什么最滋補。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。

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