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坐月子不能刷牙、洗頭、洗澡?N個(gè)月子禁忌逐一粉碎(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2014-03-11 11:49:21 編輯:Chen

流言三:坐月子不能刷牙

經(jīng)常有些老人告誡孕婦做“月子”時(shí)千萬別漱口刷牙,否則以后牙齒會(huì)受“驚”。在農(nóng)村,這種說法更為流行。其實(shí),這是毫無科學(xué)根據(jù)的。

實(shí)際上,產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口,保持口腔衛(wèi)生。孕婦因?yàn)閮?nèi)分泌的變化而常發(fā)生妊娠性牙齦炎,牙齦發(fā)生紅腫;雌激素的毛細(xì)血管擴(kuò)張作用,會(huì)使得原有的牙齦炎癥加重,牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變,刷牙時(shí)容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導(dǎo)致的,而是原有牙齦炎癥的加重。產(chǎn)后產(chǎn)婦若不注意口腔衛(wèi)生,炎癥則必然會(huì)加重。

其次,產(chǎn)婦的身體抵抗力下降,產(chǎn)婦的飲食多為一日多餐,且夜間多有加餐,加上產(chǎn)婦多吃一些甜軟而富有營養(yǎng)的食物,這些食物是細(xì)菌繁殖的溫床,產(chǎn)婦若不通過按時(shí)認(rèn)真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘?jiān)?,則很容易產(chǎn)生齲齒圖片"齲齒牙齦炎,甚至急性牙周病等病變。

坐月子不能刷牙、洗頭、洗澡?

此外,由于產(chǎn)婦一般活動(dòng)較少,睡眠時(shí)間較多,唾液分泌量相應(yīng)減少,故唾液對牙齒的結(jié)構(gòu)圖的沖洗作用也小,牙齒的自潔作用下降,容易產(chǎn)生齲齒。

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏,此時(shí)可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù),能夠下床活動(dòng)后,應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙,清除口腔的污物。刷牙時(shí)應(yīng)用溫水,不要使用涼水。牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外,產(chǎn)婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果,如韭菜、芹菜等,這對口腔的自我清潔也是有益的。

流言四:坐月子不能喝水,要用米酒代替

曾經(jīng)有博客微博稱,產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁喝水、飲料和湯,牛奶也不能喝。因?yàn)闀?huì)喝成大水桶,會(huì)變胖,將來容易得風(fēng)濕病或神經(jīng)痛。要用燒開的米酒代替水分。除了“不能喝水,要喝煮米酒”的說法,還有“產(chǎn)后女性用米酒洗澡”的建議。

這樣的流言實(shí)在是讓人啼笑皆非。醫(yī)學(xué)通常將產(chǎn)后6周稱為“產(chǎn)褥期”,這與我國傳統(tǒng)上的“月子”大部分重合。所謂產(chǎn)褥期,是指產(chǎn)婦的各項(xiàng)身體機(jī)能從孕期的高負(fù)荷狀態(tài)回復(fù)到相對正常的過程,它主要包括孕期高度擴(kuò)張的子宮縮小至未孕時(shí)的容積;經(jīng)過自然分娩后的產(chǎn)道恢復(fù)至原來大??;分娩時(shí)牽拉撕裂的盆底肌肉的愈合和鍛煉;產(chǎn)后泌乳、內(nèi)分泌改變以及其他身體機(jī)能的恢復(fù)等。

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