老媽那一輩人經(jīng)常會(huì)說(shuō)坐月子不能刷牙，尤其是不能洗澡，就連洗頭也不可以，實(shí)際上這種說(shuō)法完成是不合理的。
分娩過(guò)程中，媽媽會(huì)大量出汗，這時(shí)若不洗頭洗澡，不僅味道難聞，還可能是皮膚粘膜積累大量的細(xì)菌發(fā)生皮疹或者是感染，坐月子并非不能洗頭，洗澡，而是要掌握好的清潔方法。
比如說(shuō)順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后洗頭，一般在產(chǎn)后的七天之后就可以洗頭發(fā)了，因?yàn)閶寢寗偵陮殞氈篌w力不支，而且媽媽還有惡露排出來(lái)，如果是剖腹產(chǎn)媽媽，由于手術(shù)后傷口愈合比較慢，建議媽媽進(jìn)行擦浴，避免傷口見水，等到傷口恢復(fù)后再沐浴。
不管是順產(chǎn)的媽媽還是剖宮產(chǎn)媽媽，媽媽每次洗澡的時(shí)間都不要過(guò)長(zhǎng)，可以在十多分鐘內(nèi)完成就可以，這也是避免了媽媽受涼感冒，洗完頭發(fā)之后，最好是用毛巾把頭發(fā)水擦干，再用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)擦干，避免頭發(fā)濕著睡覺。
產(chǎn)后媽媽可以采用沐浴或者是擦浴，不要采用盆浴洗澡，這樣是為了避免陰道的感染，洗澡的時(shí)候不能用太涼或者過(guò)熱的水，太涼的水很容易讓媽媽刺激到皮膚，而且也很容易讓媽媽感冒，太熱的水溫這樣就會(huì)產(chǎn)生大量的水蒸氣而導(dǎo)致缺氧現(xiàn)象。
所以產(chǎn)后媽媽是可以洗頭洗澡的，只要掌握好方法。完全是可以做到清潔工作的。
