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史上最全的坐月子注意事項(xiàng)(13)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-02-12 15:47:05 編輯:admin

10、避免乳頭受傷

如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí),就會(huì)影響乳汁分泌。為避免乳頭受傷,建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì),控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間,否則很容易反復(fù)受傷。

八、其他注意事項(xiàng)

喂奶感覺(jué)腹痛是正常的生理反應(yīng)。母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母親的子宮恢復(fù),喂奶時(shí)腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。每當(dāng)子宮收縮時(shí),子宮肌暫時(shí)缺血,小肚子一陣陣發(fā)緊,發(fā)硬,并伴隨著惡露排出。因此,喂奶時(shí)腹痛是正常的。

用正確的方法停止哺乳

一般情況下,應(yīng)等到嬰兒自己松開乳頭后,方可拔出。如果媽媽因某種原因想中止哺乳,應(yīng)先將手指放進(jìn)嬰兒口中,使其停止吸吮,然后拔出乳頭。

月子里易患腰痛、關(guān)節(jié)痛 

產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)懷孕及分娩,內(nèi)分泌發(fā)生變化,使骨關(guān)節(jié),韌帶松馳,鈣質(zhì)缺乏,容易引起腰疼,關(guān)節(jié)疼。因此,產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻?,注意補(bǔ)鈣,不要過(guò)度勞累,腰腿痛經(jīng)過(guò)一段時(shí)間可以自愈。

丈夫要理解產(chǎn)后情緒焦慮妻子,保持愉快的家庭環(huán)境:分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì)焦慮、煩躁,甚至對(duì)于家人也可能有過(guò)份的語(yǔ)言和行為,嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。為此,丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多,這么多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產(chǎn)生。其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果,并不是嬌氣所造成。因此對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)該理解,格外體貼,以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒,保持歡樂(lè)的氣氛,這也是為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好家庭環(huán)境的重要條件。

月子里冷水確實(shí)不能碰:新媽媽全身的骨骼松馳,如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭,就可能落下“月子病”。月子里冷水確實(shí)不能碰,即使在夏天,洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外,開冰箱這樣的事情,也請(qǐng)家人代勞。

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