生完寶寶以后，媽媽們身體恢復(fù)需要一定時間，大多數(shù)的媽媽在產(chǎn)后三、四個月以后，會出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀，所不同的是有的媽媽掉發(fā)癥狀比較嚴(yán)重，而有的媽媽只是少量的掉頭發(fā)而已?？粗^發(fā)大把大把的掉落，想必媽媽們的心情一定是緊張不安的，有的媽媽甚至有些懷疑自己的頭發(fā)會不會掉光呀。
事實上，產(chǎn)后掉發(fā)是一個比較正常的生理現(xiàn)象，是因為產(chǎn)后特殊的生理情況所影響；也可能是受媽媽精神因素的影響，產(chǎn)后媽媽沒注意休息情緒太緊張所導(dǎo)致；還有就是媽媽護(hù)理頭發(fā)不到位所造成的。關(guān)于產(chǎn)后掉發(fā)的那些事情，下面，就和我們一起來看看，產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久，掉頭發(fā)厲害要如何正確應(yīng)對的策略。
產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久
產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久？
產(chǎn)后脫發(fā)是指女性在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。大約在產(chǎn)后4個月后會有掉發(fā)現(xiàn)象，一般由體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴(yán)重。
產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，發(fā)生在分娩后4-20周，尤其在3-4個月后顯著，可持續(xù)數(shù)月，產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久，通常情況下，產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)3~9月，大部分媽媽在產(chǎn)后6個月時會自行恢復(fù)，如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重或9個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。
產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害怎么辦？
1、要有正確的認(rèn)識
要知道，產(chǎn)后脫發(fā)只是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著新媽媽體內(nèi)的激素水平慢慢恢復(fù)正常，頭發(fā)也會慢慢的恢復(fù)正常的數(shù)量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度，以免形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致精神性脫發(fā)。
