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月子后膝蓋痛怎么補(bǔ)救 四大民間療法比吃藥還管用!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-02-02 10:47:07 編輯:薄荷

坐月子,坐月子,一坐就是一個(gè)月。一個(gè)月的時(shí)間對(duì)于常人來說,嗖一下就過去了。但大多數(shù)新媽媽則表示,坐月子度日如年,總盼望著“出山”的那一天。為什么新媽媽都覺得坐月子的時(shí)間那么難熬呢?心理和生理原因兩方面都有。

一來每天待在家里面容易胡思亂想,情緒不佳;二來月子里身體容易出問題,不是這里痛就是那里痛。腰痛、腿痛、膝蓋痛的媽媽不在少數(shù)。然而,這些疼痛如果不及時(shí)治療的話,當(dāng)心落下月子?。〔簧偃顺隽嗽伦友?,該怎么辦呢?

民間療法治月子膝蓋疼

1.艾葉熱水泡腳

可以用艾葉熱水泡腳,熱敷不適部位,平時(shí)做好保暖工作,規(guī)律作息睡眠,規(guī)律飲食,適當(dāng)走動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),另外可以用補(bǔ)中益氣顆粒增強(qiáng)抵抗力,保養(yǎng)3-6個(gè)月。靠養(yǎng)不靠治。

2.丹參白術(shù)湯

可以先去藥店買好一些黨參、當(dāng)歸、乳香、沒藥、丹參、牛膝、杜仲、地龍、木瓜和延胡索,還有白芍、狗脊和制馬錢子、川續(xù)斷、獲苓、甘草、巴朝天以及白術(shù),上述藥材缺一不可。所以藥材放入鍋內(nèi),加入4碗清水,小火熬120分鐘,待水煮到剩1碗時(shí)就可以了。(下頁:方法3)

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