順產(chǎn)的痛說白了就是子宮收縮的痛,至于為什么子宮收縮會如此疼痛,這就無從知曉了。或許是上天對女人的考驗吧,想成為母親就必須經(jīng)歷一番苦痛。宮縮其實并不會隨著生產(chǎn)的結(jié)束而結(jié)束,在生完孩子以后,媽媽一樣能感覺到輕微的小腹疼痛,這就是產(chǎn)后子宮收縮。
產(chǎn)后宮縮就和輕度痛經(jīng)一樣,一般是可以忍受的,相比分娩時的宮縮痛,簡直就是小巫見大巫。不過每天痛起來終究不舒服,順產(chǎn)后宮縮會痛幾天呢?順產(chǎn)后如何緩解宮縮痛?
順產(chǎn)后宮縮要疼幾天
順產(chǎn)后宮縮痛是子宮恢復(fù)正常大小過程中由于宮縮產(chǎn)生的陣痛,一般4-7天后會自然消失。哺乳時,寶寶吸吮的行為會刺激媽媽宮縮加強,引起宮縮痛加重,是子宮在加快恢復(fù),不用太過擔(dān)心。
順產(chǎn)后如何緩解宮縮痛
1.側(cè)睡:媽媽可以選擇側(cè)躺姿勢休息,避免久站久坐,以減少疼痛,在有傷口的情況下要往無傷口一側(cè)躺,以避免惡露流在傷口處造成感染。
2.按摩:產(chǎn)后10天內(nèi),家人幫助用手掌稍用力幫媽媽作腹部環(huán)形按摩,一直到感覺疼痛位置變硬即可,如果疼痛厲害,要暫停按摩,俯臥來減輕疼痛。
3.止痛藥:如果疼痛比較厲害,影響到了休息睡眠,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,必要時使用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。(下頁:產(chǎn)后恢復(fù)子宮的運動)