終于生完寶寶,開啟了坐月子模式。相信新媽媽們都聽到家里老人講到一些坐月子的禁忌,坐月不能做這、不能做那,否則將來(lái)會(huì)落下月子病,一輩子都治不好、后悔一生。
老人們說(shuō)的一些坐月子的禁忌不無(wú)道理,但也不能全聽,愚昧、落后和迷信的說(shuō)法就別信了,畢竟現(xiàn)在是科學(xué)時(shí)代。
傳統(tǒng)坐月子有一種說(shuō)法是,坐月子期間不能站著喝水,否則將來(lái)會(huì)尿失禁,真的是這樣嗎?為什么很多生了孩子的人后來(lái)都發(fā)生過(guò)尿失禁?其中的緣由是什么?
坐月子站著喝水真的會(huì)尿失禁嗎?
女性產(chǎn)后以及處于更年期、老年期,可能都會(huì)出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象,這種現(xiàn)象在有生育經(jīng)歷的女性人群中占比達(dá)40%以上,但這并非是月子里站著喝水引起的,而是產(chǎn)后盆底損傷所致。
產(chǎn)后最需要恢復(fù)的部位:盆底
很多媽媽表示,自己在產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘、小便控制不住、陰道松弛等問(wèn)題,這其實(shí)跟盆底的松弛和損傷有很大關(guān)系。我們先來(lái)看一下,在整個(gè)孕期和分娩時(shí),盆底到底經(jīng)歷了什么!
懷孕期間:
隨著妊娠月份的進(jìn)展,不斷增大的子宮、胎兒和羊水,使體內(nèi)負(fù)責(zé)支撐的肌肉、韌帶等盆底組織承受著巨大的負(fù)重,盆底韌帶、肌肉因?yàn)楸粻坷锰枚饾u變得松弛。(下頁(yè):分娩中盆底如何損傷)